Räcker kosten?

[SAV]

Räcker det att under bulk och uppbyggnadsfas bara äta 100-200gram pasta per dag? (menar att det är dem enda kolhydraterna jag får i mig)

Och sedan gå runt och äta proteinrikt käk resten av dagen, kyckling, ägg och liknande.. det innehåller väl knappt några kolhydrater så tänkte att de blir lite torftigt med dom då. Kommer dricka en del mjölk också men det är ju ändå inte alls mycket kolhydrater.. max 200g typ

[kjell33]

Stirra dig inte blind på kolhydraterna utan se till helheten med protein, fett, kolhydrater och kalorier.

[Crocker]

Ja, du behöver inte äta kolhydrater om du inte vill.

[Eddie Vedder]

100-200 gram okokt pasta är ju inte lite. Inga jättemängder såklart men inte heller jättelite. Varken livsmedlet pasta eller näringsämnet kolhydrater är något magiskt.

[Ristretto]

Det går nog jättebra. Jag äter 200g havregryn som enda specifik kolhydratkälla på träningsdagar. Ofta mindre på vilodagar.