Whey-80 plus gainer pro?

[kalel92]

Tjena people, nu när jag ska bulka så har jag inhandlat 4kg Gainer pro, 2kg kreatin och 1 kg whey-8 från *************. Gainern ska man ba ta en gång om dagen och det är efter träning, så min fråga är, Kan man ta en portion whey-80 med frukosten och innan man går och lägger sig i samband med Gainern som man tar efter träning? :smash:

[bug]

Tjena people, nu när jag ska bulka så har jag inhandlat 4kg Gainer pro, 2kg kreatin och 1 kg whey-8 från *************. Gainern ska man ba ta en gång om dagen och det är efter träning, så min fråga är, Kan man ta en portion whey-80 med frukosten och innan man går och lägger sig i samband med Gainern som man tar efter träning? :smash:

Du kan ta den fler än en gång om dagen.

[cero]

Whey-80 och gainerpro är i princip mat i pulverad form. Ta det när du vill. Runt träningen kan vara bra - sedan kan du ta det under dagen också om du vill ha mer energi och proteiner.

[JJOHANSSON]

Frukost - Middag - protein direkt innan gymmet - gainer och protein direkt efter gymmet - mat 30 min efter det - kvällsmat/protein - sova :)

[kalel92]

Låter perfekt! Tack så mycket ;D