Sojabönor

[Vir]

Någon som har något förslag på vad man kan göra med sojabönor?
Det smakar :booty: enligt mig när jag äter dem rakt av. Gör allt för att inte kasta upp de.
-R

[King Grub]

Jag har inga recept, men en fråga: varför envisas du med att äta dem, om de nu smakar så vedervärdigt? Så livsnödvändigt är det inte med sojabönor i kosten, att man måste tvinga i sig dem till varje pris.

[Vir]

Sant men eftersom sojabönan är så pass nyttig så vill jag gärna få med i den i min kost. Morsan älskar dem men jag har svårare.
Det är inte livsviktigt med den bönan men den förbättrar ju kosten om man säger så. Och att förbättra kosten är lika viktigt som att förbättra träningen vilket jag gärna gör även om det svider lite. Dessutom kan man ju alltid lära sig att tycka om sojabönor.
-R

[Arwen]

Vill minnas att det finns rostade sojabönor, hyfsad ersättning för ostbågarna framför TV´n.

Annars kan man väl koka sojabönor, mosa, krydda & göra burgare/biffar?

[emmzan]

Har inte testat detta än men jag har en lite idé..

Blanda sojabönorna med balsamicovinäger, lite olja, massa purjolök samt hackat äpple... Kan ätas som det är är geggas ihop med kesella och lite kryddor..

Smakar utmärkt med pintobönor eller majs eller linser (gröna el. röda)!

[Halib]

Originally posted by Arwen
Vill minnas att det finns rostade sojabönor, hyfsad ersättning för ostbågarna framför TV´n.



Yes! Inte varje dag man hittar snacks med 37% protein och
en massa bra fett. Bra snacks som sagt! Kostar dessutom
inte mer än 9,90 kr, på Kvantum. (150 g.) :)

[z_bumbi]

Originally posted by Vir
Någon som har något förslag på vad man kan göra med sojabönor?
Det smakar :booty: enligt mig när jag äter dem rakt av. Gör allt för att inte kasta upp de.
-R

Blanda det i köttfärssåen och använd mycket vitlök...

[Tolkia]

Koka en stark och god (burk-)tomatsås, t.ex. med lök, vitlök, champinjoner och några kryddor du gillar (en påse tacokryddor är inte helt fel om instpirationen tryter) och släng ned sojabönorna (obs! förkokta; annars blir det INTE roligt) i den. Serverat med pasta smakar det inte alltför mycket soja.

[Tolkia]

Tja, som de säger i kattmatsreklamen: "Två själar samma tanke ..." ;)

[HookersUnited]

Kör det ihop med findus couscous-wok. Funkar fint.