kidB
2010-07-03, 15:12
Tjena.
Ny här på forumet men har tränat på gym drygt ett år.
Och nu känner jag att jag kört fast och att jag inte får i mig tillräckligt med protein.
Därför tänkte jag kolla om det finns någon här(Vilket jag är säker på att det finns) som har bra koll på det här med proteinpulver.
Jag vill inte bli äckligt musklig men vill vara ruskigt vältränad och deffad typ~. Alltså typ Brad Pitt i Troy/Fight Club och INTE Arnold Schwarzenegger
Tränar på gym cirka 4 ggr i veckan. Mest överkropp och sen är jag ute och joggar lite då och då utöver gymet.
Skulle ni rekommendera att jag kör på proteinpulver? Och ska jag köra det efter varje gympass eller varannan eller när jag känner att det behövs.
Och vilket pulver ska man köra på?!
Har sökt runt lite på nätet men i varenda tråd så börjar alla snacka grekiska efter ett tag.
Har dock fastnat för Star Nutrition WHEY-80 för att någon nämnde att den skulle vara bra samt att den förpackningen tilltalade mig:Virro
Eller kanske är det så att det skulle räcka med att äta lite mer vanlig mat?
All hjälp uppskattas hur som helst!
Tack på förhand
/
KidB
Ny här på forumet men har tränat på gym drygt ett år.
Och nu känner jag att jag kört fast och att jag inte får i mig tillräckligt med protein.
Därför tänkte jag kolla om det finns någon här(Vilket jag är säker på att det finns) som har bra koll på det här med proteinpulver.
Jag vill inte bli äckligt musklig men vill vara ruskigt vältränad och deffad typ~. Alltså typ Brad Pitt i Troy/Fight Club och INTE Arnold Schwarzenegger
Tränar på gym cirka 4 ggr i veckan. Mest överkropp och sen är jag ute och joggar lite då och då utöver gymet.
Skulle ni rekommendera att jag kör på proteinpulver? Och ska jag köra det efter varje gympass eller varannan eller när jag känner att det behövs.
Och vilket pulver ska man köra på?!
Har sökt runt lite på nätet men i varenda tråd så börjar alla snacka grekiska efter ett tag.
Har dock fastnat för Star Nutrition WHEY-80 för att någon nämnde att den skulle vara bra samt att den förpackningen tilltalade mig:Virro
Eller kanske är det så att det skulle räcka med att äta lite mer vanlig mat?
All hjälp uppskattas hur som helst!
Tack på förhand
/
KidB