frågor om kontidion

[samdjy]

*Vad är bästa sättet för att få bra kondition?

*Hur lång tid tar det för att få bra kondition?

*Hur många gånger i veckan behöver du göra övningen för att få bra kondition?


Jag tränar redan boxning nu på måndag tisdag och torsdag i 90 minuter.

[Denniss]

Läs svaret på Flashback. Kommer att vara samma svar här som där. Sök på "Konditionsträning"

http://www.kolozzeum.com/forum/search.php?searchid=2071513

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=150004&highlight=Konditionstr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=149424&highlight=Konditionstr%E4ning