konstig känsel i övre underarm

[abc6]

hej,ny på forumet så firar detta me ett första inlägg *flex*
för någon vecka sen körde ja chins å lastdrag,ett bra pass men dagen efter så fick ja känningar i min högra övre underarm, googlade å hitta att de kan vara tennisarmbåge. men de gör inte ont de e bara en konstig känsla. nu käkar ja en kur av dikoflenak. tänkte höra om de e nån annan som känner igen känslan,känner av de när man lyfter armen från sitt ursprungsläge.
har masserat lite med tigerbalsam å när man trycker på "vissa ställen" så gör de förjävla ont.

en annan fråga, tänkte vila nu en vecka från övningar som inkluderar denna muskel så tänkte höra om ni har några tips, hammercurl mm e ju inte å fundera på men hur ere me bänk, aktiveras underarmen nått vidare då?
kanske kan köra me "grippers"..

här får ni en bild me :)
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ccr4ADTJvNkA2M:http://www.prne.se/bilder/tenniselbow.jpg

tack för svar*rolleyes*

[Ondskapelsen]

Det är svårt att träna någonting över huvudtaget på överkroppen utan att underarmarna kopplas in. Om du är osäker skulle jag rekommendera att gå till en sjukgymnast. Om inte det så vila ett par dagar och se hur det känns. Kanske är överträning? Nån form av inflammation?

[abc6]

Det är svårt att träna någonting över huvudtaget på överkroppen utan att underarmarna kopplas in. Om du är osäker skulle jag rekommendera att gå till en sjukgymnast. Om inte det så vila ett par dagar och se hur det känns. Kanske är överträning? Nån form av inflammation?

ja utgår från att de e en inflammation ja..:(

[Dunderhonung]

Får du så att det spänner av sig självt när du böjer armen?

[Crocker]

Har du ont helatiden?

[abc6]

ja får känningar när ja böjer armen från sitt ursprungsläge, dvs från rak till böj om ni fattar :) just nu knaprar ja dikoflonak så känner inget. de e ingen smärta mer obehaglig känsla. fuderar om de kan vara nått med att ja gick hela vägen tbx när ja körde lastdrag?! gick hela vägen upp så att ja va helt avslappnad?!

[Dunderhonung]

ja får känningar när ja böjer armen från sitt ursprungsläge, dvs från rak till böj om ni fattar :) just nu knaprar ja dikoflonak så känner inget. de e ingen smärta mer obehaglig känsla. fuderar om de kan vara nått med att ja gick hela vägen tbx när ja körde lastdrag?! gick hela vägen upp så att ja va helt avslappnad?!

Tror nog du kan vara överansträngd. Du ska inte behöva få så av att gå hela vägen upp i latsdrag, men man vet ju aldrig