handdator

Visa fullständig version : Hur ska EAA tas bäst?


spoty
2010-06-22, 20:24
Hej!

Såg att man kunde köpa EAA för 199kr 750g som är ruskigt billigt. Det står att man ska ta 6-12g innan träning, men när jag läser på kolo tycks alla köra lite andra varianter. Hur många g bör man ta, när ska man ta det osv?

kjell33
2010-06-22, 20:28
Direkt före och direkt efter träning är det vedertagna.

spoty
2010-06-22, 20:30
Ska man köra 12g innan och 12g efter eller splitta 6g innan och 6g efter?

Eddie Vedder
2010-06-22, 20:31
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561