handdator

Visa fullständig version : Träningsbok/kalender


spoty
2010-06-22, 15:46
Hej! Har letat i massor affärer efter en träningsdagbok eller liknande, där det finns set, reps, där man kan skriva in övning osv. Alla jag hittills har hittat är löpningsanpassade.

Kan ni några tips? Kan man ladda ner via ngn hemsida och skriva ut eller liknande, eller kan ni några billiga eller enkla metoder?

C.E.J.
2010-06-22, 15:53
eller kan ni några billiga eller enkla metoder?

Ja; skriv ut ett excel-blad.