Puberteten träna

[j00j]

Tjena!

Om man tränar när man är i puberteten och är 16 år, kommer man bygga mera muskler då än t.e.x. en som är 25 år? Har hört att man bygger mera muskler i puberteten stämmer det?

Tack på förhand!

[Eddie Vedder]

Ja rent generellt kan man säga det ja. Om du börjar din träning vid 16 års ålder lär du ha uppnått bättre resultat vid 19 års än de resultat du kan se vid 28 års ålder om du börjar när du är 25.

[j00j]

Okej!
Tack så mycket!

[FilipWT]

Kör på! Det är vid denna tid som man verkligen kan nå resultat, på kort tid!

[Ondskapelsen]

Man ångrar ju att man inte fortsatte träna ordentligt efter man fyllde 16 =(. Dock har man fortfarande att godkänt utgångsläge vid 20års ålder men ändå. Det känns bittert med 17åringar som har grövre biceps :(