Gabber
2003-10-15, 12:08
Tja!
Jag har tränat i 2.5 år och haft samma problem, och jag hade det innan också. Säkert ärftligt då morsan har samma problem på samma ställen.
Jag har "ont" i vänster handled, vänster axel och vänster höft. Och detta är inte muskelvärk utan lindningen eller brosken eller vad det heter.
När jag t.ex. vrider armen eller när jag kör sidolyft så får jag ont i axeln när jag är uppe med armen och då jag går ner med armen, negativ fas.
Samma sak med handled under underarmsträning, när jag går upp med vikten e det ok men under nedgången så gör det ont.
Och det spelar ingen roll hur mycket vikt det är då jag har lika ont utan vikter, bara själva rörelsen gör ont.
Nu till frågan, är det vitaminbrist eller måste jag träna hårdare eller är det obotligt???
Tränar tungt och är skadefri annars, dessa är inga skador utan jag föddes såhär :)
Hjälp!
Jag har tränat i 2.5 år och haft samma problem, och jag hade det innan också. Säkert ärftligt då morsan har samma problem på samma ställen.
Jag har "ont" i vänster handled, vänster axel och vänster höft. Och detta är inte muskelvärk utan lindningen eller brosken eller vad det heter.
När jag t.ex. vrider armen eller när jag kör sidolyft så får jag ont i axeln när jag är uppe med armen och då jag går ner med armen, negativ fas.
Samma sak med handled under underarmsträning, när jag går upp med vikten e det ok men under nedgången så gör det ont.
Och det spelar ingen roll hur mycket vikt det är då jag har lika ont utan vikter, bara själva rörelsen gör ont.
Nu till frågan, är det vitaminbrist eller måste jag träna hårdare eller är det obotligt???
Tränar tungt och är skadefri annars, dessa är inga skador utan jag föddes såhär :)
Hjälp!