Control_61
2010-06-14, 23:18
Vad finns det för direkt negativa hälsoeffekter på att äta "onyttig" mat?
Chips, ostbågar, lösgodis, läsk etc.?
Dåliga fetter? Insulin? Ojämn energi? Vad innebär alla dessa saker i en förlägning och varför är de negativa?
Bland mina träningskamrater har "kcal in/kcal ut, och tillräcklig proteinmängd" blivit det enda som gäller. Även om man käkar enligt denna teori och trycker i sig en multivitamin måste det finnas fler negativa risker förutom brist på vitaminer/mineraler?
Chips, ostbågar, lösgodis, läsk etc.?
Dåliga fetter? Insulin? Ojämn energi? Vad innebär alla dessa saker i en förlägning och varför är de negativa?
Bland mina träningskamrater har "kcal in/kcal ut, och tillräcklig proteinmängd" blivit det enda som gäller. Även om man käkar enligt denna teori och trycker i sig en multivitamin måste det finnas fler negativa risker förutom brist på vitaminer/mineraler?