Hjälp med antal ml/gram kreatin

[Wardog]

Tjabba Kolo.

Jag köpte häromdagen en burk ren Kreatin Monohydrat men insåg när jag öppnade burken att det inte fanns någon skopa inuti. På etiketten så räknar de att en dos ska vara 5g.

Jag har ett par skopor liggandes hemma redan där det står antal ml på(10,15 etc). Så min slutgiltiga fråga är hur mycket kreatin räknat i ml blir 5g?

[macsacre]

en tesked = 5g

[Wardog]

Har kollat upp detta lite mer nu.

I min burk med EAA så står det att en dos motsvarar 5g, och denna skopa är 10ml.
Ett teskedsmått är 5ml.
Så från detta antar jag att jag inte kan använda samma mått/skopa för dem båda?

Är fortfarande inte säker på hur jag ska mäta upp mitt kreatin. Någon som vet hur detta kan lösas? Jag vill verkligen inte råka ta för lite eller för mycket.

Jag har även ringt till företaget som sålde burken till mig, och de sa att det är inte de själva som paketerar sina burkar och personen jag pratade med inte visste hur jag skulle göra förutom att kunna väga det, och en våg äger jag ej.