EAA under deff?

[145]

eftersom man ska inta eaa på tom mage, alltså när man vaknat. Kan man då köra ett styrkepass för att sen ta en morgonpromenad och få samma efekt som en morgonpromenad utan EAA?

E helt ny när de geller EAA börja läsa om det för en timma sen.

[Buck]

EAA är bra att ta på tom mage... Var har du läst att man inte skulle ta det på tom mage? :S

Vet inte exakt hur du menar att ett styrkepass har något direkt med tom mage att göra.

Är ganska säger på att de flesta tar EAA kring styrketräning enbart, inte något de tar på morgonen om de bara ska upp och traska eller liknande.

[Candydarling]

Jag tar EAA precis innan och efter styrketräning :s aldrig på morgonen

[Dreas]

eftersom man ska inta eaa på tom mage, alltså när man vaknat. Kan man då köra ett styrkepass för att sen ta en morgonpromenad och få samma efekt som en morgonpromenad utan EAA?

E helt ny när de geller EAA börja läsa om det för en timma sen.Vilken effekt av morgonpromenaden? Bara för att man bränner mer fett under promenaden är det inte alls säkert att du påverkar fettbalansen annorlunda än om du gått senare.

På tom mage måste inte heller vara på morgonen utan de flesta kör på att vänta 2-3h efter måltid.

[rajjan_dammit]

EAA är bra att ta på tom mage... Var har du läst att man inte skulle ta det på tom mage? :S

Det står "inta" och inte "inte". :cool:

[spajdah]

Tar EEA innan och efter träning enbart..

[Buck]

Det står "inta" och inte "inte". :cool:

Hoppsan. xd

[Lychgate]

Själv tar jag EAA före och efter mer intensiv träning. Dvs styrketräning eller om man känner för att cykla som en idiot. :smash:

Att ta det för en promenad känns lite overkill, hade personligen käkat ett ägg eller två efter.