Marcus94
2010-06-06, 11:34
Jag förbereder inför en 3 veckors hård deff och jag har läst väldigt mycket utav folks olika erfarenheter av deffing.
Men allt som allt verkar kyckling den mest populära maten, jag undrar om jag skulle kunna få ett bra tips på 4-5 måltider om dagen som självklart inte är så kaloririk, samt bra ekonomiskt.
Skulle ju inte vilja vara tvungen att handla för 500kr i veckan ;)
Det enda som jag verkligen gillar och förmodligen kommer att ta som frukost är gröt, det är gott, billigt och nyttigt.
Frukost: Gröt (tillagad med vatten och tillsättning av mjölk blir max 1dl)
(efter träning)Lunch: :confused:
Middag: Mammas fina goda mat. (nästan alltid några fina pärer och kött vilket inte verkar så onyttig, correct me if I'm wrong)
Kvällsmål: :confused: (kanske 1-2 knäckebröd med leverpastej?)
Tack i förhand,
Marcus
Men allt som allt verkar kyckling den mest populära maten, jag undrar om jag skulle kunna få ett bra tips på 4-5 måltider om dagen som självklart inte är så kaloririk, samt bra ekonomiskt.
Skulle ju inte vilja vara tvungen att handla för 500kr i veckan ;)
Det enda som jag verkligen gillar och förmodligen kommer att ta som frukost är gröt, det är gott, billigt och nyttigt.
Frukost: Gröt (tillagad med vatten och tillsättning av mjölk blir max 1dl)
(efter träning)Lunch: :confused:
Middag: Mammas fina goda mat. (nästan alltid några fina pärer och kött vilket inte verkar så onyttig, correct me if I'm wrong)
Kvällsmål: :confused: (kanske 1-2 knäckebröd med leverpastej?)
Tack i förhand,
Marcus