Visa fullständig version : Vilket mått ska man ha till 10gr EAA
Anvendarnamn
2010-06-04, 19:58
Köpte en burk EAA och fick en skopa på 10cc. Så använde jag en hel sådan.
Sedan fick jag i min kreatin burk en 5ml skopa. Och jag använde 2 sådana.
Nu är båda skoporna borta och jag har min morsas bakmått. På dom står det:
Kaffemått
Tablespoon
Teaspoon
2 första är nästan lika stora men den sista är kanske hälften.
Sen ser jag en tråd på kollo som jag inte hittar längre. Något om 3/4. Fasst den skopan var enorm.
Någon som kan ge mig ett samband mellan cc, ml, gram för att få 10gr EAA??
Anvendarnamn
2010-06-04, 20:09
Eller förresten, någon som kan länka till tråden som det fanns bilder på eea i en skopa och vägt på en våg. Jag har försökt men vet inte vad jag ska söka på för att hitta den :(
Fredrik_S
2010-06-04, 20:54
För mig är kaffemåttet exakt 10 gram EAA
För mig hade olika sorters EAA inte samma densitet, så jag väger med köksvåg istället.
Anvendarnamn
2010-06-05, 08:49
Men alltså grabbar jag har inget våg. Ska man skaffa en som tar plats för att väga EAA?
Jag kör eiselts esapro, om det hjälper något. Jag fick en 25ml skopa på köpet som jag har hittat nu. Men är väldigt mycket.
Är 1cc=1ml ??
Ta ett överfyllt kaffemått så är det lugnt.
Men alltså grabbar jag har inget våg. Ska man skaffa en som tar plats för att väga EAA?
Jag kör eiselts esapro, om det hjälper något. Jag fick en 25ml skopa på köpet som jag har hittat nu. Men är väldigt mycket.
Är 1cc=1ml ??
Kan väga ett mått exakt åt dig ikväll om det är Citrus Breeze du har.
Anvendarnamn
2010-06-05, 13:33
Kan väga ett mått exakt åt dig ikväll om det är Citrus Breeze du har.
Jävlar vad sjysst du är. Ja det är cirus breeze.
Undrar bara pulvrets vikt. Fyll bara på skopan normalt, gör det inte kompakt eller så.
TACK!!
Jävlar vad sjysst du är. Ja det är cirus breeze.
Undrar bara pulvrets vikt. Fyll bara på skopan normalt, gör det inte kompakt eller så.
TACK!!
16g blev det när jag testade. Full skopa, dock ej packad så att säga. Lite "avskakad", ganska jämn yta mot måttets kant alltså.
Detta med 25 ml-skopan som följde med min Citrus Breeze.
Själv väger jag varje gång för vill ha 25g. Blandar hel shaker och dricker hälften innan och hälften efter träning.
(Körde 20g förr på annan EAA men då Citrus Breeze innehåller 80g protein / 100g till skillnad från min gamla på 95g protein / 100g så ökade jag dosen något)
Fredrik_S
2010-06-05, 20:54
Om du har ett kaffemått och det är ett vanligt kaffemått så är den på 20 ml och det skulle ifall 25 ml väger 16 gr motsvara 12,8 gram på ett slätstrucket kaffemått.
Och om citrus breeze endast har 80% protein så blir det 10,24 gram EAA för ett kaffemått.. dvs nästan exakt det du ville ha
Om du har ett kaffemått och det är ett vanligt kaffemått så är den på 20 ml och det skulle ifall 25 ml väger 16 gr motsvara 12,8 gram på ett slätstrucket kaffemått.
Och om citrus breeze endast har 80% protein så blir det 10,24 gram EAA för ett kaffemått.. dvs nästan exakt det du ville ha
Nu hade han visserligen hittat 25ml-skopan i sin Citrus men japp ;)
Fredrik_S
2010-06-05, 21:06
Nu hade han visserligen hittat 25ml-skopan i sin Citrus men japp ;)
yea men jag själv slänger det måttet och använder kaffemåttet då 25an är lite för stor tycker jag
yea men jag själv slänger det måttet och använder kaffemåttet då 25an är lite för stor tycker jag
Iofs, jag tänkte bara i banorna att han kanske ville ha kaffemåttet till annat :)
Fredrik_S
2010-06-05, 21:20
Iofs, jag tänkte bara i banorna att han kanske ville ha kaffemåttet till annat :)
Kaffemåttet ligger och skräpar i lådan hos nästan ALLA famlijer, ingen vet hur stort det är eller vad det ska användas till, mycket tveksamt att någon vill använda det till annat. Han får väl helt enkelt fråga sin kära mor om hon brukar använda kaffemåttet. Men jag är mycket skeptisk till det.
Bendermannen
2010-06-05, 22:37
oj, jag som alltid trott att standardkaffemåttet är exakt en matsked!
får väl mäta och kolla för att se vad det är egentligen. :)
Anvendarnamn
2010-06-06, 08:01
Tack så väldigtmycket Buck du bäst och Fredde tack för tipsen!
Vilka snälla människor det finns här på kollo faktiskt :)
Kaffemåttet ligger och skräpar i lådan hos nästan ALLA famlijer, ingen vet hur stort det är eller vad det ska användas till, mycket tveksamt att någon vill använda det till annat. Han får väl helt enkelt fråga sin kära mor om hon brukar använda kaffemåttet. Men jag är mycket skeptisk till det.
Det stämmer. Jag har misnt 2 mått det står kaffemått på fast utan ml eller cc. Dom har en konstig rund botten. Så när jag fyllde en sådan skopa och la den på bänken började den rulla och allt eaa välte ut. HAHAHA.
internethjälten
2010-06-06, 09:14
varför just 10g EAA och inte 8g eller 11g? har du en viss mängd EAA per kg kroppsvikt?
Anvendarnamn
2010-06-06, 10:19
varför just 10g EAA och inte 8g eller 11g? har du en viss mängd EAA per kg kroppsvikt?
Jag förstår inte vad du menar. Men 10gr är väl standard?
Om du har en bekant med diabetes.
http://3.bp.blogspot.com/_rIFe3cCjbhg/SfGGyMDrvGI/AAAAAAAAAD8/vk92N6uJ4_c/s320/OneTouchUltraStrips.jpg
10g.
Fredrik_S
2010-06-06, 13:10
eh va? mikaelj
injicera EAA eller vad menar du?
Anvendarnamn
2010-06-06, 15:34
Om du har en bekant med diabetes.
10g.
Rymmer den dära burken 10gr EAA eller? LOOOL för sköön!
eh va? mikaelj
injicera EAA eller vad menar du?
Jag vill se dig injicera något med en teststicka. :-)
Rymmer den dära burken 10gr EAA eller?
Bingo!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.