Armbågskydd såväl som knäskydd.

[StarkeMats]

Jag har sett att några personer på mitt gym användaren skydd för armbågar när dom bänkar och likaså en del som använder skydd för knän vid knäböj, marklyft etc..

Jag undrar lite när det är läge att börja använda exempelvis armbågsskydd vid bänk? Jag menar, vikten som sådan är individuell men kan det hjälpa till att motverka skador framöver?
Bakgrunden till frågan handlar om att vara före skadan som eventuellt kan komma att visas..

[Brainlund]

Känns lite onödigt att använda i förebyggande syfte.

[The Swedish Oak]

Känner du att du är stel i leder och behöver extra värme så är det bara o köpa, annars inte?