Uppladdning

[supremo]

Hur går ni tillväga, för att ladda upp, inför t.ex. en tävlingsdag?
Lada ni bara på med kolhydrater dagen innan, eller tömmer ni er, och sedan laddar på?
Hur går det till?

[z_bumbi]

Supremo: Vilke sport ? Skiljer sig ganska markant mellan olika idrotter :)

[supremo]

okej..ursäkta ;)

Byggning & Athletic Fitness var det jag var mest intresserad av...

[Sverker]

Tror du måste sitta ned en hel kväll och diskutera laddning med någon erkännt duktig person som har personliga erfarenheter och inte bara teori.
Frågan är ju minst sagt komplex.

Jag tror att jag skrev lite om min egen laddning under en rubrik i december " Min Luciatävling ". Där står nog hur jag gjorde.
Finns säkert de som vill berätta mer om hur de skulle göra.
Sverker

[ToXY]

Testa Fidde Beasten!! :D

[supremo]

Sverker> Ska kolla upp den tråden!

ToXy> Ska jag göra!
fiddebeast, ser du detta, så svara gärna ;)