Rakanichy
2010-05-23, 20:44
Tjenare alla! På helgerna när man är på stranden osv. blir det ofta så att man kör picknicks med baguetter och potatissallader, glass m.m. Då brukar jag bulka. Sen på vardagarna när man går i plugget så kan man ju köra strikt och deffa. Jag ligger veckovis jämnt ut i kcal ungefär.
Frågan lyder: Är det sämre att deffa på vardagar och bulka på helger så man ligger i kaloribalans i slutet på veckan eller ska man ligga i kaloribalans varje dag i stället? Och i så fall, ger det större skillnad?
Frågan lyder: Är det sämre att deffa på vardagar och bulka på helger så man ligger i kaloribalans i slutet på veckan eller ska man ligga i kaloribalans varje dag i stället? Och i så fall, ger det större skillnad?