Phille
2010-05-22, 22:27
Tja, jag brukar inte köra marklyft, men jag gjorde det igår och kände att greppet failade totalt, jag klarade inte ens att hålla kvar 110kg, men nu dagen efter så har jag sjukt ont när jag kniper ihop nävarna, det gör ont på området under handlederna och neråt, på underarmarna (handflatans sida).
Min första tanka är att jag utan att vetat om det råkat träna grepp och därför har träningsvärk, låter det rimligt?
Har aldrig känt sån konstig "smärta" och just där förut så jag blev lite konfunderad :p
Min första tanka är att jag utan att vetat om det råkat träna grepp och därför har träningsvärk, låter det rimligt?
Har aldrig känt sån konstig "smärta" och just där förut så jag blev lite konfunderad :p