handdator

Visa fullständig version : OCAR-värde,Curcumin,rödbeta

Crocker
2010-05-22, 20:31
1. Hur mäter man OCAR-värden?

2. När jag äter Curcumin, så blir jag jäkla deprimerad 1-2 dgr, är det någon bieffekt?
Hittar ingen sådan på nätet.

3. Läste en artikel om att rödbeta skulle öka kroppens prestationsförmåga i idrott, av något enzym. Är det korrekt?
mvh
Eddie Vedder
2010-05-22, 20:36
3. Läste en artikel om att rödbeta skulle öka kroppens prestationsförmåga i idrott, av något enzym. Är det korrekt?
mvh

Inget enzym men nitrat. Rödbetsjuice har visat en viss effekt. Sök på "rootbeatjuice" eller "nitrate loading"
Crocker
2010-05-22, 20:44
Ok, har du någon koll på det andra? :)
Eddie Vedder
2010-05-22, 20:45
Ok, har du någon koll på det andra? :)

Nej inte mer än att du stavat fel, det heter ORAC-värden.;)

Men jag har för mig att jag läst om det på Wikipedia.
Crocker
2010-05-22, 20:47
Ok. *cupid*
Men borde inte nitraterna göra en mindre explosiv?
King Grub
2010-05-22, 20:52
Vilka mekanismer syftar du på då?
Crocker
2010-05-22, 20:54
Om blodet tar upp syret långsammare så borde det typ verka motsatt vid anaerobisk träning eller är jag helt fel ute?
Har du någon aning om det andra då Grub? :)
King Grub
2010-05-22, 20:59
Det finns olika mätmetoder, och dom flesta är inte vetenskapligt granskade eller garanterat exakta.

Exempel http://www.ars.usda.gov/sp2userfiles/place/12354500/data/orac/orac07.pdf
Crocker
2010-05-22, 21:02
Perfekt, då var det bara curcumin kvar! :D
Crocker
2010-05-22, 22:43
Jag ställer en extra fråga här.
BCAA Nano Stack - Sci-MX
Amino Fusion - Sci-MX
BCAA+ 300g - Fairing
Innehåller dessa kreatin ,står nämligen olika på olika hemsidor.
Fru_Flisa
2010-06-10, 19:19
Är det en fördel, liksom morot och tomat, med tillagning av rödbetan än att äta den rå?
Ola Wallengren
2010-06-10, 20:55
Perfekt, då var det bara curcumin kvar! :D

ORAC på ca 160 000/100g för gurkmeja