Fis
2010-05-19, 19:04
Hallå hallå,
När jag kör t.ex. hantelrodd så fungerar det perfekt att hålla hanteln med högerhand, när jag sedan byter till vänsterhanden så är det otroligt svårt att ens hålla den uppe. Det handlar inte om att jag är svag i vänsterarmen, utan det är helt enkelt greppet i handen som är sjukt svagt. Nästan som om jag inte har några muskler alls i vänsterhanden.
Vad kan jag göra? Detta resulterar ju i att jag utövar övningen ganska halvtaskigt (får nästan balansera den på handen) så det är ju inte bra alls.
Sedan när jag gör sidebend med hanteln så fungerar det perfekt med högersidan, och när jag byter till vänstersidan så känns hela ryggpartiet snett och övningen blir inte alls skön.
:confused:
Tips uppskattas.
Mvh fis
När jag kör t.ex. hantelrodd så fungerar det perfekt att hålla hanteln med högerhand, när jag sedan byter till vänsterhanden så är det otroligt svårt att ens hålla den uppe. Det handlar inte om att jag är svag i vänsterarmen, utan det är helt enkelt greppet i handen som är sjukt svagt. Nästan som om jag inte har några muskler alls i vänsterhanden.
Vad kan jag göra? Detta resulterar ju i att jag utövar övningen ganska halvtaskigt (får nästan balansera den på handen) så det är ju inte bra alls.
Sedan när jag gör sidebend med hanteln så fungerar det perfekt med högersidan, och när jag byter till vänstersidan så känns hela ryggpartiet snett och övningen blir inte alls skön.
:confused:
Tips uppskattas.
Mvh fis