Få fast mage!

[RobinAkerlund]

Tjenare! Nu är det så att jag har snart gått 20kg och min mage är rätt ''slapp'' nu efter all viktminskning så vill få en fast och fin mage nu, Så hur gör jag nu för att få en fin/fast mage?. Hur/vad ska jag träna?

//Robin

[OneManArmy]

Situps, cable crunches osv?

[chrilledude]

Ja du, huden drar väl ihop sig efter ett tag, om det är det du menar.

[HulkH]

Träna mage ordentligt ?:D

[TehSaxo]

Vad menar du med slapp?

Har du lite fett kvar som du inte får bort eller har huden inte dragit ihop sig efter viktnedgången?