handdator

Visa fullständig version : Kort fråga angående gainer.


Pzorz
2010-05-12, 22:11
Nu har jag läst några kommentarer i diverse ämnesinlägg och kan konstatera att folk har en väldigt negativ syn på gainers (menar att det bara är näringsfattiga kalorier i osv) och rekommenderar folk att äta mackor osv istället -

Nu är frågan: Är det för att gainern är för dyr (inte värt det prismässigt) eller för att det helt enkelt är nyttigare att bara trycka i sig ett par mackor och något glas mjölk?
Kort sagt: Några mackor fungerar bättre än gainer?

(Jag har inte några problem att äta mat för att gå upp i vikt)

Sjoba
2010-05-12, 22:17
Anledningen är väll mest den att det just är bara kolhydrat och protein.
Proteinet kan du hellre få från ett pulver och kolhydraten kan du lika gärna få från annan mat där du även får i dig viktiga näringsämnen.

Dom flesta (inkl. jag) är väll av meningen att du lika gärna kan koka dig lite pasta eller ta några mackor som att hälla upp en gainer. (Mackor/pasta vore ju t.o.m. "bättre".)

Pzorz
2010-05-12, 22:23
Jo, men gainern's fördelar är väl just de att det är så lätt och snabbt? Att folk som inte kan, pga fulla magar eller knapert med tid, ska kunna få i sig det där lilla extra för att inte ligga på underskott.

Eddie Vedder
2010-05-12, 23:03
Att folk som inte kan, pga fulla magar eller knapert med tid, ska kunna få i sig det där lilla extra för att inte ligga på underskott.

Jo det är ju tanken men jag (och många med mig) vill mena att det där enkelt löses med minimumnivåer av fantasi och förmåga till planering.

Buttran
2010-05-13, 13:30
Tycker gainer är jävligt bra precis efter man tränat så man inte bränner muskelceller.

HulkH
2010-05-13, 16:24
Kan vara värt att köra gainer, dock så använder jag det inte själv då jag tkr det är onödigt.
Men om folk tkr det hjälper och är värt så får såklart dom använda de :)

siimon89
2010-05-13, 16:30
Om du har svårt att få i dig tillräckligt mat så fungerar gainer utmärkt.

Eddie Vedder
2010-05-13, 16:34
Om du har svårt att få i dig tillräckligt mat så fungerar gainer utmärkt.

Men det har han ju inte. Det står ju klart och tydligt att mer mat inte är något problem. ;)

Brickhead
2010-05-13, 16:36
Men jag får en massa jäkla finnar av gainer*mini trist, men annars är det ett bra och smidigt sätt att få i sig kalorier och kolhydrater efter träning

Joe Hardgainer
2010-05-13, 17:05
Skippa gainern och lägg pengarna på mat. Det är godare, billigare och du blir mätt. Båda alternativen du nämner fyller ju samma funktion , men risken är att du slänger på dig lite mer onödigt fett med gainern.

siimon89
2010-05-13, 17:57
Men det har han ju inte. Det står ju klart och tydligt att mer mat inte är något problem. ;)

Haha :D Dumma mig som inte läser..

Neh, då behöver du ingen gainer om du inte tycker det är väldigt gott *popcorn*

Apos78
2010-05-13, 18:16
jo det är ju tanken men jag (och många med mig) vill mena att det där enkelt löses med minimumnivåer av fantasi och förmåga till planering.

+1.

TehSaxo
2010-05-13, 21:08
JAG TYCKER att gainer är det dummaste som finns, jag skulle aldrig få för mig att trycka 500 flytande kalorier när jag hellre kan käka en extra stor portion mat, men sen så befinner vi ju oss i olika situationer, du kanske inte har tid eller ngt annat som kommer i vägen. :)

Kort sagt, ät hellre mat som du blir mätt på, om inte gainern redan gör det åt dig (har fkt en kompis som blir mätt på gainer).

Fredrik_S
2010-05-13, 21:17
Även om man tillhör kategorin som har svårt att gå upp i vikt har jag mycket svårt att tro att helt näringslösa kolhydrater är bästa lösningen.

siimon89
2010-05-13, 21:28
Även om man tillhör kategorin som har svårt att gå upp i vikt har jag mycket svårt att tro att helt näringslösa kolhydrater är bästa lösningen.

Vad skulle vara ett enklare alternativ då? :)

Eddie Vedder
2010-05-13, 21:30
Vad skulle vara ett enklare alternativ då? :)

Det finns det en miljon trådar om. Sök i kosftorumet på ord som "majonnäs" och "grädde" t.ex.

siimon89
2010-05-13, 21:46
Det finns det en miljon trådar om. Sök i kosftorumet på ord som "majonnäs" och "grädde" t.ex.

Meh, ville ju ha Fredriks alternativ :) Jag har redan så jag klarar mig, jag dricker ju grädde :D

Joe Hardgainer
2010-05-13, 21:49
Meh, ville ju ha Fredriks alternativ :) Jag har redan så jag klarar mig, jag dricker ju grädde :D

Chokladbollssmet

siimon89
2010-05-13, 22:45
Chokladbollssmet

Låter gott! Det måste jag kolla upp :D

Ristretto
2010-05-13, 23:00
Låter gott! Det måste jag kolla upp :D

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=137505&highlight=1000+och+1+s%E4tt

Fredrik_S
2010-05-14, 00:02
Vad skulle vara ett enklare alternativ då? :)

Jag sa bättre... De flesta som vill gå upp i vikt vill få mer muskler inte blir tjockare....

Proteiner och fetter är bättre. Det har man iaf nytta av. Näringslösa kolhydrater kan ju inte göra mycket annat än att se till att man blir lite tjockare. Det bidrar inte med nånting nyttigt alls.

Pzorz
2010-05-17, 15:50
Död tråd sedan ett tag tillbaka men jag passar ändå på att förtydliga att denna tråd endast skapades för att få motiveringen till varför gainers ratas (även om jag uttryckte mig annorlunda i frågan) - Inte för att få tips på eventuella alternativ, då jag som sagt inte behöver konstgjorda supplement för att nå önskvärda intagsresultat.

Tack för svaren! Jag fick en mer upplyst syn på gainers och kan nu förstå varför så många väljer att dissa produkten.