fiddebeast
2002-06-20, 09:31
Kolla in denna frågan som Big P( Peter Möllerström fick på Nutrition Outlets sida!!
Tjena Peter!
Hur mycket protein bör man ligga på under deff om man väger dryga 100kg innan deffstart?
Fick som råd av Johan Oldenmark att ligga högre på kolhydraterna än proteinet för om du skulle överdriva med proteinet så skulle det lagras som fett istället.
:D
( man hoppas ju på att han som skrev frågan till Peter har hört fel o blandat ihop kolhydrater o proteinet ifrågan om att det omvandlas till fett)
Ibland undrar jag fan om han vet något alls om träning o kost,
Vet att han får stor hjälp av andra med kost o träning.
Men jag menar efter typ 18 år träning o e elit byggare så svarar han så till en kille
hahaha
det e fan sorgligt att höra!!!! :D
[ 20 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: fiddebeast ]
Tjena Peter!
Hur mycket protein bör man ligga på under deff om man väger dryga 100kg innan deffstart?
Fick som råd av Johan Oldenmark att ligga högre på kolhydraterna än proteinet för om du skulle överdriva med proteinet så skulle det lagras som fett istället.
:D
( man hoppas ju på att han som skrev frågan till Peter har hört fel o blandat ihop kolhydrater o proteinet ifrågan om att det omvandlas till fett)
Ibland undrar jag fan om han vet något alls om träning o kost,
Vet att han får stor hjälp av andra med kost o träning.
Men jag menar efter typ 18 år träning o e elit byggare så svarar han så till en kille
hahaha
det e fan sorgligt att höra!!!! :D
[ 20 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: fiddebeast ]