+500 kcal varje dag eller +3500 kcal under en dag på en vecka. Skillnader?

[mtlca]

Sitter och diskuterar med en kompis.

Ex 1
Sön - Fre äter man på kcal balans på tex 2500 kcal
Lördag Ätardag då man äter 6000 kcal

Summa: 21000 kcal på en vecka

Ex 2
Mån - Sön äter man 3000 kcal om dagen

Summa: 21000 kcal på en vecka

Våran fråga är om man lagrar lika mycket på båda exemplen? Och om det kommer påverka vikten exakt likadant?

Hoppas ni förstår frågan

MVH

[WHITEFOLKS]

Nej jag tror inte det kommer påverka vikten precis likadan för jag tror inte att energin man gör av med kommer vara exakt likadan. Du har ju bara specificerat intaget.

NEAT, muskelbyggning osv kommer ju antagligen att skilja sig. Om det är stora mängder och i vilken riktning vill jag inte försöka svara på.

[Eddie Vedder]

Det kommer bli en större fettökning av det jättestora intaget. Kroppens förmåga till muskeltillväxt inom ett dygn är inte obegränsad.

[mtlca]

Det kommer bli en större fettökning av det jättestora intaget. Kroppens förmåga till muskeltillväxt inom ett dygn är inte obegränsad.

Säg att överskottet endast består av kolhydrater kommer fettökningen fortfarande vara likadan i båda exemplen?

[King Grub]

Överätning av fett och överätning av kolhydrat ger lika stora kroppsfettökningar.

[Eddie Vedder]

Säg att överskottet endast består av kolhydrater kommer fettökningen fortfarande vara likadan i båda exemplen?

Vaddå "fortfarande likadan", Jag skrev ju att det INTE kommer vara likadant.

[mtlca]

Överätning av fett och överätning av kolhydrat ger lika stora kroppsfettökningar.

Okok, så kommer Ex 1 lagra mer fett än Ex 2? Om överätningen består av kolhydrater och fett alltså?

[JoeyP]

Lär ju lagra in mer fett av det stora intaget.

Där emot kanske det funkar bättre under deff om man vill tappa fett.

[King Grub]

Okok, så kommer Ex 1 lagra mer fett än Ex 2? Om överätningen består av kolhydrater och fett alltså?

Du har redan fått svar, exempel 1 kommer att öka mer i fettvikt.

[mtlca]

Ok tack för alla svar