Tvärvändning?

[LadyG]

Såg just följande inslag på nyheterna och funderade på om inte det här ändå var en tvärvändning som hette duga?
http://www.nyhetskanalen.se/1.1628125/2010/05/06/nu_ska_barn_styrketrana_redan_i_tidig_alder

Har inte forkarna varit överens om motsatsen (rätt eller fel) tills nyligen? Hur ska de ha det?

[Onigiri]

Ska visa det här för morsan imorgon :D

[tsp]

– Man har visat på ett mycket tydligt sätt att träning inriktad på ökad stryka power är den bästa strategin för att förebygga skador hos barn

[tsp]

Vadå "inga problem med att börja styrketräna 3-4 veckor gammal" Är han helt tappad bakom en vagn eller? Hur fan ska du få ett barn utan någon motorik överhuvudtaget, oerhört outvecklade muskler osv osv att träna styrka? På sin höjd kan man väl försöka få en 4 veckor gammal knodd att vifta lite med armarna eller benen när barnet blir uppspelt..

[Gnusram]

Såg just följande inslag på nyheterna och funderade på om inte det här ändå var en tvärvändning som hette duga?
http://www.nyhetskanalen.se/1.1628125/2010/05/06/nu_ska_barn_styrketrana_redan_i_tidig_alder

Har inte forkarna varit överens om motsatsen (rätt eller fel) tills nyligen? Hur ska de ha det?

Inte så där väldigt nytt, det har diskuterats rätt mycket här och det finns trådar med länkar till studier.

Vadå "inga problem med att börja styrketräna 3-4 veckor gammal" Är han helt tappad bakom en vagn eller? Hur fan ska du få ett barn utan någon motorik överhuvudtaget, oerhört outvecklade muskler osv osv att träna styrka? På sin höjd kan man väl försöka få en 4 veckor gammal knodd att vifta lite med armarna eller benen när barnet blir uppspelt..

Kan och kan, fäst viktmanschetter runt hand och fotleder så vips har du styrketräning. :D Nu är ju inte det något jag skulle rekommendera förstås.

[Loke]

Vadå "inga problem med att börja styrketräna 3-4 veckor gammal" Är han helt tappad bakom en vagn eller? Hur fan ska du få ett barn utan någon motorik överhuvudtaget, oerhört outvecklade muskler osv osv att träna styrka? På sin höjd kan man väl försöka få en 4 veckor gammal knodd att vifta lite med armarna eller benen när barnet blir uppspelt..

Äh, det fattar du väl att han säger sådär av retoriska skäl. Han vet att det kommer irritera folk en smula att han säger att till och med spädbarn kan styrketräna, det är som en liten utmaning till andra forskare att bevisa att han har fel.

Hur som hellst är ju detta bra. Nu fattas det bara att övningar som marklyft tränas lika genomgående som till exempel simning i skolan. Ryggproblem pga dålig lyftteknik lär väl vara ett minst lika stort problem som drunkningsolyckor.

[Slartibartfast]

Skönt att dendär myten om att det är farligt att styrketräna i ung ålder äntligen börjar luckras upp. :thumbup:

[EkarN]

Vadå "inga problem med att börja styrketräna 3-4 veckor gammal" Är han helt tappad bakom en vagn eller? Hur fan ska du få ett barn utan någon motorik överhuvudtaget, oerhört outvecklade muskler osv osv att träna styrka? På sin höjd kan man väl försöka få en 4 veckor gammal knodd att vifta lite med armarna eller benen när barnet blir uppspelt..

Fäst vikter på armarna och benen:)?

[Dreas]

Såg just följande inslag på nyheterna och funderade på om inte det här ändå var en tvärvändning som hette duga?
http://www.nyhetskanalen.se/1.1628125/2010/05/06/nu_ska_barn_styrketrana_redan_i_tidig_alder

Har inte forkarna varit överens om motsatsen (rätt eller fel) tills nyligen? Hur ska de ha det?Överens om motsatsen? Njae, det var väl att ta i iaf.

[tjabon]

Vadå "inga problem med att börja styrketräna 3-4 veckor gammal" Är han helt tappad bakom en vagn eller? Hur fan ska du få ett barn utan någon motorik överhuvudtaget, oerhört outvecklade muskler osv osv att träna styrka? På sin höjd kan man väl försöka få en 4 veckor gammal knodd att vifta lite med armarna eller benen när barnet blir uppspelt..

Snart kommer vi att se bäbisar ockupera Smith-maskiner och power-rack
på gymmen .....:D

[tntballe]

Vadå "inga problem med att börja styrketräna 3-4 veckor gammal" Är han helt tappad bakom en vagn eller? Hur fan ska du få ett barn utan någon motorik överhuvudtaget, oerhört outvecklade muskler osv osv att träna styrka? På sin höjd kan man väl försöka få en 4 veckor gammal knodd att vifta lite med armarna eller benen när barnet blir uppspelt..

Ganska simpelt att hålla emot eller dra lemmarna i motsatt riktning mot vad barnet vill. Kan man säkert kalla styrketräning.

[Nils.R]

Vadå "inga problem med att börja styrketräna 3-4 veckor gammal" Är han helt tappad bakom en vagn eller? Hur fan ska du få ett barn utan någon motorik överhuvudtaget, oerhört outvecklade muskler osv osv att träna styrka? På sin höjd kan man väl försöka få en 4 veckor gammal knodd att vifta lite med armarna eller benen när barnet blir uppspelt..

Bara för att det inte finns några problem på det sätt att det är skadligt så behöver det ju inte betyda att det är praktiskt genomförbart.

[Gnusram]

Lite blandade smålänkar för den intresserade. Notera att Allans inlägg är från 2007.

http://www.idrottsforum.org/push/nsfaq.pdf

http://traningslara.se/blogg/styrketraning-for-barn-och-ungdomar-del-i-fordelar-risker-och-ogrundade-myter/

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=104047&highlight=styrketr%E4ning+barn

[Andy.da.wohoo]

Så härligt! Up yours alla "du kommer bli kort av styrketräning" människor!!

[The_RobRoy]

Jag som trodde detta skulle handla om tvärvändningen på de amerikanska börserna.. :)

[tsp]

Fäst vikter på armarna och benen:)?

Barnet kan ju knappt röra på sig UTAN motstånd. Skulle vilja påstå att den "träningen" räcker..

[EkarN]

Barnet kan ju knappt röra på sig UTAN motstånd. Skulle vilja påstå att den "träningen" räcker..

Jag håller med dig att det är ganska löjligt att träna ett spädbarn. Gav bara ett förslag på hur det skulle gå till.

[LadyG]

Överens om motsatsen? Njae, det var väl att ta i iaf.

Ska man tro vanliga svenssons, alltså inte gemene koloit nudå utan helt vanliga och tämligen normala individer så brukar det väl ändå heta att "barn ska inte styrketräna för att det skadar tillväxtzonerna" (ofta sagt med minen hos den som verkligen tror dig veta detta också). Fick höra det på RIF's kurs för barninstruktörer t o m (för några år sen iofs) så det är inte en myt som är helt utrotad ens ur Riksidrottsförbundets manualer...

Skulle behöva fler sådana hr inslag i breda nyhetskanaler, så kanske RIF också får veta hur det ligger till förr eller senare :D

[Finska Lejonet]

Men det här är ju inte alls bra, nu kommer vi få mer och bredare konkursens på gymmet! )=
Att bli dwarfad av en kvinna är pinsamt nog, tänk när man blir ägd av en random 9 årig flicka...

[Ignatius72]

Det är ju skillnad på styrketräning och styrketräning också. Men folk i allmänhet har en tendens att överdriva. jag har hållt på en hel del med hundar och där ser man folk bära hundar upp och ner för trappor, in och ut ur bilar, selar när de är ute och går för att skona nacken, etc etc. Detta inte bara av små skithudnar utan även mer rejäla bitar som man vill träna med. Precis som om de skulle vara hur sköra som helst.

[Eddie Vedder]

Har inte forkarna varit överens om motsatsen (rätt eller fel) tills nyligen? Hur ska de ha det?

Nej tvärtom. Forskningen visar tydligt fördelar och det finns massor av vetenskap bakom det. Vi har skrivit om det på bloggen i texten som Gusram länkar till.

Det är snarare en allmänt vedertagen "sanning" att det är farligt ändå. Precis som snacket om att det skulle vara dåligt att äta ägg eller att man får kramp av att simma efter man har ätit.

tsp: Styrkeökande träning måste inte vara tunga böj och marklyft. Babysim är t.ex. en suverän aktivitet för att stärka barnets kropp och motorik och kan defintivt räknas in där. Att klämma på saker, rulla runt, kasta etc. är lek som stärker kroppen och definitivt kan räknas som styrketräning för barnet.

[stevebc]

Det har har val varit kant anda sedan Arne Persson tog upp det for nagra ar sedan.

[Nitrometan]

Det har har val varit kant anda sedan Arne Persson tog upp det for nagra ar sedan.

Och innan dess klängde ungarna ner ur träden och in i grottorna. Fan människor är gjorda för att röra sig. Varför skulle barn vara så ömtåliga?

[Eddie Vedder]

Varför skulle barn vara så ömtåliga?

Rättelse:

Barn är ömtåliga så fort den aktivitet de utför kan kallas "styrketräning". Då stannar de plötsligt i växten.

Att spela fotboll, hockey, att rida eller syssla med friidrott är dock alltid okej. ;)