forsell
2010-05-03, 18:25
Jaha, hej på er!
Har tidigare skrivit här under namnet ramagoen, men kör igång med en helt ny användare tänkte jag.
Har flera års träningserfarenhet sedan tidigare då jag till och med hann med att tävla i tyngdlyftning en gång innan jag skadade mig helt och hållet i min höft samt axel.
Tränade tidigare med Herr Mapa här på forumet och tränade även SL ett tag med honom innan han flyttade till Örebro.
Nu tänkte jag, efter att ha vilat i princip 2 år köra igång igen med lite blandad träning för att se vart jag kommer.
Mitt övriga liv ser ut som så att jag jobbar dagtid samt umgås med flickvän på fritiden, och nu ska jag köra igång med träningen igen är det tänkt *popcorn*
Stats:
Längd - 178cm
Vikt - 100kg d.v.s. fet
Styrkelyft(detta var när jag vägde säkerligen 15kg mindre):
Knäböj - 3a på 160kg med band(40-60kg+)
Marklyft - 200kg smalt samt sumo.
Bänkpress - 105kg om jag inte minns fel.
Tyngdlyftning(vikt runt 70-75):
Stöt - 95kg(tävling), 102 på träning, detta med styrkevänd
Ryck - 60-65 eller va det va på träning, hann nog upp i 72kg innan jag gick över till SL
Tanken är väl att jag ska få lite mer motivation med denna journal, samt en ny fräsch start.
//Fredrik
Har tidigare skrivit här under namnet ramagoen, men kör igång med en helt ny användare tänkte jag.
Har flera års träningserfarenhet sedan tidigare då jag till och med hann med att tävla i tyngdlyftning en gång innan jag skadade mig helt och hållet i min höft samt axel.
Tränade tidigare med Herr Mapa här på forumet och tränade även SL ett tag med honom innan han flyttade till Örebro.
Nu tänkte jag, efter att ha vilat i princip 2 år köra igång igen med lite blandad träning för att se vart jag kommer.
Mitt övriga liv ser ut som så att jag jobbar dagtid samt umgås med flickvän på fritiden, och nu ska jag köra igång med träningen igen är det tänkt *popcorn*
Stats:
Längd - 178cm
Vikt - 100kg d.v.s. fet
Styrkelyft(detta var när jag vägde säkerligen 15kg mindre):
Knäböj - 3a på 160kg med band(40-60kg+)
Marklyft - 200kg smalt samt sumo.
Bänkpress - 105kg om jag inte minns fel.
Tyngdlyftning(vikt runt 70-75):
Stöt - 95kg(tävling), 102 på träning, detta med styrkevänd
Ryck - 60-65 eller va det va på träning, hann nog upp i 72kg innan jag gick över till SL
Tanken är väl att jag ska få lite mer motivation med denna journal, samt en ny fräsch start.
//Fredrik