Värk..

[Prosperous]

Hejsan, har haft jobbig värk i handlederna , som kommer och går...
Jag vet inte om det beror på när jag kör med hantlarna, eller armhävningar.
Men jag funderar på köpa handledsskydd, för att inte slita så mycket på handlederna..
Tror ni det hade hjälpt?

Även, när jag t.ex kör armbrytning, med nån jämnstark och verkligen får ta i, eller bara allmänt tar i på gympan, så får jag rätt ont i hela underarmen..
Vad tror ni det beror på ?
Och vilket sorts skydd borde jag ha ?
Vet ni något väldigt bra, och i någorlunda billig prisklass?

[HulkH]

Det kan bero på många saker, men många här på forumet har haft ont i underarmer under en viss tid. Troligtvis för deras underarm är lite för svag.
Testa träna upp styrkan i underarmen så bra som det går :)
Om du fortfarande har ont kan du alltid kolla med en läkare och se att du inte har någon skada o.s.v.

Angående skydd så borde det finnas i sportsffärer, såna där handskat som sitter längst handleden och runt tummen :)

[Prosperous]

http://www.sportaid.se/skydd-handledsskydd-c-84_101

Vilka av dessa tror ni är mest prisvärd? :)

[Pjotor]

Gå till en sjukgymnast eller en naprapat, så att du kan få vettig hjälp med rehabilitering. Om du hade haft koll själv så hade du inte frågat här. Jag tror inte att det hjälper med enbart ett handledsskydd.