Kondisträning vid bulk?

[myrhus]

Tja,

Jag undrar ifall kondisträning vid bulk kan vara bra för att då låta sig äta ännu mer, vilket är bra för musklerna men ändå slippa gå upp så jätte jätte mycket i fett% ?

[mulliy]

Sök och du skall finna. Konditionsträning motverkar styrketräning, sen så behöver du inte bulka dig fet om du inte vill det. Grisbulkar är grovt överskattade, träna och äta på ett sätt du trivs med.

[vasslefranmjolk]

Ett energiöverskott gör att du ökar i vikt. Om du konditionstränar för att kunna äta mer, och landar på ditt vanliga energiöverskott, kommer viktuppgången bli lika stor. Du kommer däremot möjligtvis lägga på dig en större andel fett om du konditionstränar då det hämmar muskeluppbyggnad.

Jag skulle dock konditionsträna iaf både under bulk och deff p.g.a. alla andra fördelar.