Köpt Kreatin

[j00j]

Hej!

Jag har som sagt köpt en Creatine Fuel Powder heter den.

I burken är där ett litet mått där det står 2 cc på.

Hur många såna mått ska man blanda i varje "mål" och hur mycket vatten ska man ha?

tack på förhand!

[Pepz]

står det inget på burken?

[j00j]

nej kan dessväre inte hitta det....

[Pepz]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=105194

här kan du hitta info.
annars om man googlar står det på exakt den produkten du köpt

Rekommenderad användning: Initialdosering: 1 tesked pulver (blandat i ett glas vatten) intas 4 gånger dagligen under 5 dagar. Därefter underhållsdosering i 8 veckor: 1/2 tesked intas en timme före träning och 1/2 tesked intas en timme efter träning. Därefter 4 veckors uppehåll varpå underhållsdoseringen kan återupptas i 8 veckor följt av 4 veckors uppehåll osv. Vilodagar: 1/2 tesked intas dagligen.

[WHITEFOLKS]

Om det är Twinlabprodukten så är det bara använda den som Pepz skriver ovan.

Annars tycker jag du ska googla rätt på produkten så att du använder den rätt.