For att bli stor, forst deffa...

[Fyrkantig_njure]

Halloj, ursakta bristen pa svenska bokstaver, mitt windows ar FUBAR.

Jag vager F.N 96kg och har sa har fina "love handles"
Min tanke, for att fa till min dromkropp sa att saga, var att forst deffa ner mig till ca 85kg (bedommer att lovehandles forsvinner da) och sedan nar jag ar slank och fin, borja bulka MEN bulka pa ratt satt, dvs SAKTA oka i kilona samtidigt som grovjobbet gors pa gymmet.

Vad tros om denna planering?
Tacksam for askiter, love handles SUCK....

[fiskebulle]

Det funkar nog alldeles utmärkt, helt klart bättre än att grisbulka. Kvalité är bra. Du verkar ha greppat konceptet, men deffa inte för fort heller, då kommer du tappa i muskelmassa - Långsamt och metodiskt är visan när det gäller upp/nergång i vikt.

Off Topic: Prövat att trycka Alt+Shift - Kanske hjälper om du har ett svenskt tangentbord som muckar..