GustavHagman
2010-04-22, 10:09
Hej, tänkte börja skriva journal nu.
Jag har tränat i ca 5 månader nu, och tränar på The Big Bang.
Jag är född 1994 och väger cirka 58kg.
Mina stats just nu ligger på:
Bänkpress: 65
Marklyft:140
Knäböj: 130 (med utrustning)
Onsdagens pass:
knäböj:
1x110
1x120
1x130
(Var mitt första pass med utrustning)
Marklyft:
5x120
5x120
5x120
Övre rygg och biceps.
Jag har tränat i ca 5 månader nu, och tränar på The Big Bang.
Jag är född 1994 och väger cirka 58kg.
Mina stats just nu ligger på:
Bänkpress: 65
Marklyft:140
Knäböj: 130 (med utrustning)
Onsdagens pass:
knäböj:
1x110
1x120
1x130
(Var mitt första pass med utrustning)
Marklyft:
5x120
5x120
5x120
Övre rygg och biceps.