Delvis avsliten bröstmuskel

[shogge]

händelse:
kör 5x5 bänk ökat 2,5 kg per träning no problem. stannade på 110kg i 3 pass och ökade nu till 112,5.

5e setet 3e rep på vägen upp i bänkpress rev det till. starkt ljud lät säm man sliter en tshirt i 2 delar. med svag passning kunde vi lyfta upp vikten tillsammans.

har full rörlighet i arm och händer men det swmärtar.

Kön:man

Ålder:22

Längd och vikt.202 cm, 109 kg

Smärtbeskrivning:konstant smärta mellan bröst-arm-axel
smärtar när ja rör armen, speciellt lyfter den för att stretcha bakåt med armarna.


inga läkemedel tagna
har ej besökt läkare.
inga tidigare besvär.

Övrigt: inga synliga skador syns.

tror det kanvara en mindre avslitning eller liknande. har haft is på sedan händelsen med pauser.

tips pch kommentarer som kan vara till nytta önskas.

[nyrjoh]

Sök vårdcentral, läkare eller sjukgymnast. Ingen stretching.

[Armed Dingo]

Jag gjorde något med min bröstmuskel för ett år sedan. Visste inte vad det var, misstänkte allt möjligt. Hade i princip 3% styrka i rörelsen på den sidan i drygt 2 veckor. Under loppet av ett par månader kunde jag sen ta mig ungefär tillbaka. Jag avfärdade det som kramp och bekymrade mig inte mer över det.

Men nu harvar jag på samma vikt i flera månader i bänken och jag kommer inte förbi, och jag har känningar i fästet för pec major mot armhålan. Så jag kände efter och jämförde hur höger o vänster sida av fästena känns i handen. Det är stor skillnad. Min oskadade sida har en kraftig spänd sena som går emot. Den andra sidan har övre pec oskadd, men den undre är annorlunda. Den känns mer rund och mjuk.

Så vad är det jag gjort? Och går det överhuvudtaget att åtgärda? Google verkar inte lovande på den punkten.

[Phjanton]

Jag gjorde något med min bröstmuskel för ett år sedan. Visste inte vad det var, misstänkte allt möjligt. Hade i princip 3% styrka i rörelsen på den sidan i drygt 2 veckor. Under loppet av ett par månader kunde jag sen ta mig ungefär tillbaka. Jag avfärdade det som kramp och bekymrade mig inte mer över det.

Men nu harvar jag på samma vikt i flera månader i bänken och jag kommer inte förbi, och jag har känningar i fästet för pec major mot armhålan. Så jag kände efter och jämförde hur höger o vänster sida av fästena känns i handen. Det är stor skillnad. Min oskadade sida har en kraftig spänd sena som går emot. Den andra sidan har övre pec oskadd, men den undre är annorlunda. Den känns mer rund och mjuk.

Så vad är det jag gjort? Och går det överhuvudtaget att åtgärda? Google verkar inte lovande på den punkten.

Låter som du skadat muskelfästet. En läkare kan troligen inte göra mycket i din situation då det gått så lång tid men kan vara värt att undersöka. När jag slet av bröstmuskeln ville de inte vänta längre än tio dagar med operation.

[Scratch89]

Sök vårdcentral, läkare eller sjukgymnast. Ingen stretching.

Exakt detta.

[Nano-Sekund]

Postar denna video för att kunna hjälpa andra personer som skulle kunna drabbas av denna vidriga skada.

Snabb fakta:
- Skadad i bänkpress (som att riva av en blöt handduk)
- Totalt handikappad i 9 månader innan jag slutligen fick operera
- En total katastrof inom vårdapparaten med alla möjliga felaktiga diagnoser
- Totalt ca 12 läkare, röntgenläkare, sjukgymnaster delaktiga.
- Vid operation drogs sternala bladet tillbaka ca 9 cm
- Nu idag ca 11 månader efter OP (och 20 månader efter att skadan inträffade) är jag ca 85% tillbaka och siktar högre!

Mitt mål är att skapa en typ av RehabResa som andra kan finna hopp, energi och kanske några tips utav.

k_9pua6vSio

/ Nano