Mixa med olja

[baconcola]

Planerar att inta 1-2 dl raps/olivolja per dag, är det nån som vet om det går att mixa oljan med en annan substans så att den blir drickbar? Har provat att shota men det brukar sluta i milda kräkreflexer :D

[Exhale_]

Gör majonäs och käka till valfri proteinkälla:
http://www.recept.org/Majonas.html

Är inte det alternativet dugligt hade jag skippat oljan och köpt schyssta nötter.

[Ristretto]

Om vi nu förutsätter att du måste äta den som den är så är ju smör bra mycket godare än olja. Riktigt gott att ha i havregrynsgröt också.

[Torrré]

Hade samma problem som dig men jag provade och ta ett glas iskallt vatten (ett mindre glas halv fyllt) och sen bara fylla på med olja brukar köra 2-3 msk åt gången funkar kanon man blir bara lite fettig om läpparna. Och jag kör med raps olja mkt godare än oliv olja

[Sverker]

Hur kommer man i det läget att man behöver 1000 - 1800 kcal sådär helt plötsligt:confused:

Går från ingenting till att träna för Stockholm Maraton på några veckor ?

[Pepz]

varför dricka olja.

Gör majonnäs
Ät bearnaisesås eller annan liknande sås
Ät vitlökssmör.

njut av det goda fettet istället för att bara få i er det

[baconcola]

Hur kommer man i det läget att man behöver 1000 - 1800 kcal sådär helt plötsligt:confused:

Går från ingenting till att träna för Stockholm Maraton på några veckor ?

Haha ja det är sant. Ska försöka fetta upp mig lite inför vandra-i-fjäll-säsongen :P

[Ristretto]

Haha ja det är sant. Ska försöka fetta upp mig lite inför vandra-i-fjäll-säsongen :P

Du tror inte att det räcker att bara ta med sig mat på turen som vanliga vandrare?

[baconcola]

Du tror inte att det räcker att bara ta med sig mat på turen som vanliga vandrare?

Förlåt då!

[Scratch89]

Förlåt då!

Saken är att det kommer en sån här tråd varje vecka, om någon som "har provat allt" vad gäller viktuppgång, men som fortfarande äter lika lite som sin lillasyster. Det är inte bra på något plan över huvud taget att börja hinka i sig matolja för att få i sig (väldigt mycket) mer energi.

[Zwitterion]

Som redan sagt så finns det ju mycket mer normala och kulinariska alternativ än att shota olja. Du kan steka i olja och panera saker och låta paneringen suga upp oljan eller andra porösa livsmedel som potatis. Kolla lite i kokböckerna så skall du nog se att du kommer på grejer. Vi har också ett underforum som heter matlagning och recept, kolla där eller fråga.

[eiri]

Nötter eller majonnäs låter väll mycket godare ? :)

[JimmyJoe]

Som flera har sagt, kör på nötter :D Gott och nyttigt. Dricka matolja? :P Försökte faktiskt det jag också en gång i tiden, var en mycket dum idé. Kräkreflexer och tårar i ögonen.

[Eriic]

Ta det på mackan eller häll det på maten. Gör nån mumsig bärdrink i mixern och blanda i olja.