enarmsarmhävning "Regulation Perfect One Arm Push Up Contest"

[panzerpig]

Fick ett mail idag, nån som tror dom klarar det? Jag klarar en hyffsat strikt "vanlig" enarmsarmhävning, men denna variant verkar sjukt tuff.

mer info finns här:
http://bodyweightculture.com/forum/showthread.php?t=4988
eller http://www.facebook.com/event.php?eid=263354801573&index=1


mailet inklistrat:
"Dear BodyWeightCulturists,

Due to many reuests for more time, the Regulation Perfect One Arm Push Up Contest submission date has been moved to August.

Here are basic requirements for this skill.

-Feet Must Be together
-Only one arm must be in contact with the floor
-No resistance band, partner or any other assistance can be used
-Chest must be squired to the floor at all times
-The body must remain straight and in one line
-Elbow of the pushing arm must remain close to the body
-Pushing hand must touch the floor only with the outer edge
-Sternum or opposite pectoral muscle must be directly over the hand of the pushing arm.


10 people need to enter this contest for it to be active. Many of our facebook friends and fans are working on this skill, if you think you have what it takes, you should work on it too.


Below are three videos


First two videos demonstrate perfect form performed on the wall in standing position.


http://www.youtube.com/watch?v=LVEGLRs6z2w

http://www.youtube.com/watch?v=usyvND2Otdc


Last video is of Jim Bathurst giving this skill a shot. We have contacted many people and Jim was the only one who had the guts to shoot a video of this skill without training for it.


http://www.youtube.com/watch?v=s9A9aM126Yo&feature=related

[panzerpig]

bump

ingen som vågar testa? :)

[Eriic]

har testat förut utan dessa regler, och jag har verkligen inte styrkan eller balansen för att göra det. Men ner till golvet kommer jag alltid :)

[emi23j]

Jag testade. kom ganska långt ned som lyfte ena benet=). ska prova en dag då jag inte kört bänk innan.

[Petoria]

Klarade varken av att hålla balansen eller att pressa upp mig från marken :D

[filmjölk]

trodde mig vara kung på det, men då har jag fötterna långt isär, på tok för klen med fötterna ihop.

[Mineur]

helt omöjligt på det sättet dem beskriver :<

[panzerpig]

Vi har fram till augusti att träna på det :)
Håller jag fötterna ihop så är det riktigt tungt, håller jag handen som dom skriver "på utsidans kant", är det OMÖJLIGT. Grymt jobbigt för handleden.
Får väl börja träna mot en vägg eller nått :)

Vore intressant hur Kolos bänkpressgiganter klarar detta, det är tricepsstyrka det handlar om.