Victuhh
2010-04-13, 08:29
Är en bit kvar tills första deffen, har bara tränat 6 månader och ska ge det ett tag till innan jag tänkte mig att ta fram lite rutor och annat skojsigt :D
I vilket fall så kommer jag inte orka hålla på och räkna på kcal vid varje mål, det kommer ändå bli svårt iom att jag äter skolmat osv. jag vill kunna äta som vanligt men att jag slänger in en massa cardio på schemat, hur tror ni det skulle funka?
Om jag gissar får jag i mig strax under 3000 kcal per dag
Har ni några andra tips över hur jag skulle kunna lösa det så var så är jag öppen för diskussion, tack.
I vilket fall så kommer jag inte orka hålla på och räkna på kcal vid varje mål, det kommer ändå bli svårt iom att jag äter skolmat osv. jag vill kunna äta som vanligt men att jag slänger in en massa cardio på schemat, hur tror ni det skulle funka?
Om jag gissar får jag i mig strax under 3000 kcal per dag
Har ni några andra tips över hur jag skulle kunna lösa det så var så är jag öppen för diskussion, tack.