Lellan
2010-04-11, 23:40
(Visste inte var jag skulle lägga tråden, hoppas den funkar här?)
Ända sedan jag var yngre har jag ibland vaknat av sendrag i vaden, mer när jag var gravid. Senaste tja året ungefär, har jag haft sendrag lite överallt. Lite pinsamt kanske, men ofta under sex, nu på senare även när jag tränar (och har inte 6 på senare så sendragen kanske hittade nytt tillfälle.. :D).
Oftast i vad, lår (fram, in, bak, utsida, rumpa), rygg, triceps el traps. När jag tränat har det bara varit vad, traps, baksida lår, lats. Ser så jäkla stört ut när man tokstressat måste dra ut vad det nu är som drar ihop sig/krampar, och är ju obehagligt. Är generellt dålig på att dricka vatten, och tenderar att leva på lite if-liknande fett+proteinbaserad kost under veckorna med kolhydratsfylla på helgen, tycker det blir mer efter kolisarna.
Tycker inte jag hittar så mkt när jag googlar, ngn med samma erfarenhet som kommit tillrätta med det kanske? Ska verkligen tänka på att dricka vatten, ngt annat att tänka på?
Ända sedan jag var yngre har jag ibland vaknat av sendrag i vaden, mer när jag var gravid. Senaste tja året ungefär, har jag haft sendrag lite överallt. Lite pinsamt kanske, men ofta under sex, nu på senare även när jag tränar (och har inte 6 på senare så sendragen kanske hittade nytt tillfälle.. :D).
Oftast i vad, lår (fram, in, bak, utsida, rumpa), rygg, triceps el traps. När jag tränat har det bara varit vad, traps, baksida lår, lats. Ser så jäkla stört ut när man tokstressat måste dra ut vad det nu är som drar ihop sig/krampar, och är ju obehagligt. Är generellt dålig på att dricka vatten, och tenderar att leva på lite if-liknande fett+proteinbaserad kost under veckorna med kolhydratsfylla på helgen, tycker det blir mer efter kolisarna.
Tycker inte jag hittar så mkt när jag googlar, ngn med samma erfarenhet som kommit tillrätta med det kanske? Ska verkligen tänka på att dricka vatten, ngt annat att tänka på?