vågen står stilla

[Victuhh]

Jag har gymmat i strax 7 månader, med resultat har jag ökat från runt 58kg till dagens ~63,5.
Iallafall, jag tycker jag sköter kosten jag äter stora portioner..

Jag var inne och läste lite journaler idag och stötte på en kille som tydligen gjort en viktökning från 65-80kg på 5 månader..

Igår ställde jag mig på vågen för första gången på nån månad och jag hade tom gått ner i vikt, jag som trodde jag var på väg mot 70 sträcket *gah!*

Jag har inte tid att stå och laga mat hela dagarna så kanske borde jag komplettera med ett kosttillskott?

Ge tips helt enkelt så ska jag gå ut på det stenhårt :s
Idag gymmar jag 3 gånger i veckan, kanske skulle man öka till 4-5?

Tack *screwy*

[Eddie Vedder]

Vad har den andra killens viktuppgång för betydelse? Det är väl ändå totalt irrelevant? Du har ju ökat bra, ett enskilt mättillfälle som pekar på en liten stagnation är ju knappast något att bry sig om.

Du överreagerar.

[mattilainen]

Jag har gymmat i strax 7 månader, med resultat har jag ökat från runt 58kg till dagens ~63,5.
Iallafall, jag tycker jag sköter kosten jag äter stora portioner..

Jag var inne och läste lite journaler idag och stötte på en kille som tydligen gjort en viktökning från 65-80kg på 5 månader..

Igår ställde jag mig på vågen för första gången på nån månad och jag hade tom gått ner i vikt, jag som trodde jag var på väg mot 70 sträcket *gah!*

Jag har inte tid att stå och laga mat hela dagarna så kanske borde jag komplettera med ett kosttillskott?

Ge tips helt enkelt så ska jag gå ut på det stenhårt :s
Idag gymmar jag 3 gånger i veckan, kanske skulle man öka till 4-5?

Tack *screwy*

Även den starkaste och vältränade personen känner sig skitduktig ibland och sedan går man in här på kolo på någons journal och känner sig totalt nedtryck då man ser styrkan/formen eller kanske konditionen på någon annan kille som tränat mindre än sig själv. Så är det bara och man får leva med det. Du måste lära dig att tänka på DINA ökningar och vad DU uppnått. Skit i alla andra men ska du bry dig så var glad för andras skull istället för att bli nere. Det sabbar bara för dig själv.

[emi23j]

Finns två saker du kan göra. Det första alternativet är att att äta mer mat, alternativt mer kaloririk mat. Det andra alternativet är att träna mindre (t ex kondition och sådant).

Och annars är det bara att hålla med mattilainen. Sånt sker i vanliga livet också. en del personer växer av att bara titta på vikterna medan andra faktiskt måste lyfta dem dedikerat för att få resultat.

[Eddie Vedder]

Även den starkaste och vältränade personen känner sig skitduktig ibland och sedan går man in här på kolo på någons journal och känner sig totalt nedtryck då man ser styrkan/formen eller kanske konditionen på någon annan kille som tränat mindre än sig själv. Så är det bara och man får leva med det. Du måste lära dig att tänka på DINA ökningar och vad DU uppnått. Skit i alla andra men ska du bry dig så var glad för andras skull istället för att bli nere. Det sabbar bara för dig själv.

Finns två saker du kan göra. Det första alternativet är att att äta mer mat, alternativt mer kaloririk mat. Det andra alternativet är att träna mindre (t ex kondition och sådant).

Och annars är det bara att hålla med mattilainen. Sånt sker i vanliga livet också. en del personer växer av att bara titta på vikterna medan andra faktiskt måste lyfta dem dedikerat för att få resultat.

Grejen är den att trådskaparens ökningar är alldeles utmärkta och att man snarare kan tycka att den andra personen ökat lite väl fort (om tiden är 7 månader även där).

Visst ska man förändra om det står still men att bli besviken över att någon annan gjort något som kanske snarare är sämre blir ju fel. Jag tycker trådskaparen ska vara positivt iställd till sin viktökningstakt och se det som positivt, inte tvärtom.