lothlar
2010-04-07, 17:07
Hej,
Jag tror jag blir totalt galen på allt man ska tänka på när det gäller träningen.
Jag har styrketränat sedan Januari då jag hade lite mage men var i övrigt någorlunda muskulös.
Notera att jag tagit träningen på allvar och totalt gått in för att förbättra fysiken och hållningen.
Är dock missnöjd då jag ej märker några revolutionerande resultat.
Undrar nu om det jag skall hålla på med eventuellt är deffning? Har jag kanske styrketränat nog och måste bli av med lite fett?
Generallt kan jag säga att om jag ställer mig med sidan mot spegeln, drar ner magfettet och spänner bröstmusklerna och magmusklerna så är jag relativt nöjd och skulle vilja ha det som normaltillstånd.
Jag väger för näravarande 86 kilo (efter magsjuka) och är 188 cm lång.
Enorm tacksam för svar!
Jag tror jag blir totalt galen på allt man ska tänka på när det gäller träningen.
Jag har styrketränat sedan Januari då jag hade lite mage men var i övrigt någorlunda muskulös.
Notera att jag tagit träningen på allvar och totalt gått in för att förbättra fysiken och hållningen.
Är dock missnöjd då jag ej märker några revolutionerande resultat.
Undrar nu om det jag skall hålla på med eventuellt är deffning? Har jag kanske styrketränat nog och måste bli av med lite fett?
Generallt kan jag säga att om jag ställer mig med sidan mot spegeln, drar ner magfettet och spänner bröstmusklerna och magmusklerna så är jag relativt nöjd och skulle vilja ha det som normaltillstånd.
Jag väger för näravarande 86 kilo (efter magsjuka) och är 188 cm lång.
Enorm tacksam för svar!