Sliten

[liQ]

När vet man när kroppen är sliten?
Hur känns det?

[Pressarn]

Presterar sämre, ont lite här och där och allmänt trött. Som överträning ungefär?

[shirunai]

behöver itne vara fysiska symptomer du kan vara övertränad iaf, Om du står still i utveckling muskulärt och viktmässigt.