tugga havre hela dagen

[LCohen]

Så har man börjat sommarjobba, och det är väl ok om man bortser från det stora problemet med maten, man hinner inte få i sig tillräckligt med mat på fikarasterna för att man ska ha gott samvete, så jag tänkte såhär. Jag jobbar ju i charken i en matbutik så jag har ju tillgång till kyl hela tiden, i kylen stoppar jag en jättestor shaker (1.5 liter) som jag fyller med mjölk och en himla massa havregryn, ur denna tar jag en klunk eller två lite nu och då spritt över hela dagen, är det en bra idé tro?

I övrigt är det rätt bra, man får gratis fika så på rasterna är det bara att kapsa upp en tonfiskburk och häva i sig tillsammans med mjölk :cool: men det räcker ju inte så långt kan jag tänka mig. Det blir väl pasta på lunchen och en massa vatten vid behov.

Sen kan jag ju tillägga att jag helt har skippat detta med deffning utan satsar på att gå upp i vikt, mycket vikt :)

[GhostFace]

Då är det väl bättre & ta 1 sån "gainer" varje fikarast ist f att sippa på 1 under dagen lite då o då? ;)

[LCohen]

Ursprungligen skickat av GhostFace:
<STRONG>Då är det väl bättre & ta 1 sån "gainer" varje fikarast ist f att sippa på 1 under dagen lite då o då? ;)</STRONG>

jamen jag äter ju då också... annat.. :)... tonfisk och mjölk.. mmm... (urk)..

[GhostFace]

Ja skulle du inte öka i vikt?

Är du rädd för att äta mycket kommer du aldrig gå upp i vikt...tro mig.... ;) :D

[LCohen]

Ursprungligen skickat av GhostFace:
<STRONG>Ja skulle du inte öka i vikt?

Är du rädd för att äta mycket kommer du aldrig gå upp i vikt...tro mig.... ;) :D</STRONG>


haha... ja det är ju så sant
:D ja får tugga godis under dagen istället då :rolleyes:

[GhostFace]

Godis?!
:D

Håll dig till gainern & proteinet så slipper du Karies & Baktus... ;)