Butterfly
2010-04-05, 22:14
Ja, vem vill inte bli starkare, förhoppningsvis lite snyggare (nej, jag vet,.. inte i allas ögon…mina:)) och aldrig känna sig hindrad att testa diverse aktiviteter bara på grund av ens dålig fysiska kondition… och hur fixar man detta då…jo man börjar träna regelbundet, kanske ändrar sina matvanor och med stor entusiasm och motivation börjar jobba för att uppnå sina mål.
Jag har allt för länge ignorerat det faktum att jag ÄR i dålig fysik kondition :(, men kom för några månader sedan fram till att det är bättre att göra något åt det än att må dåligt över det. Har efter en tid insett att jag tycker det är skitkul att styrketräna, fast jag i någon mån alltid tränat så har jag de senaste åren inte gjort det regelbundet eller med speciellt mycket kunskap.
För att hänga i och vidareutvecklas kanske detta forum kan vara bra?!, har aldrig skrivit ner min träning, men börjar komma till det stadiet där jag känner att det hade varit kul och intressant att kunna följa min korta men ändå för mig kännbara förändring/utveckling, så jag gör ett försök att dokumenterar min träning på ett högst amatörmässigt :D sätt…, och förhoppningsvis hjälper det mig att nå mina mål! :)
Jag har allt för länge ignorerat det faktum att jag ÄR i dålig fysik kondition :(, men kom för några månader sedan fram till att det är bättre att göra något åt det än att må dåligt över det. Har efter en tid insett att jag tycker det är skitkul att styrketräna, fast jag i någon mån alltid tränat så har jag de senaste åren inte gjort det regelbundet eller med speciellt mycket kunskap.
För att hänga i och vidareutvecklas kanske detta forum kan vara bra?!, har aldrig skrivit ner min träning, men börjar komma till det stadiet där jag känner att det hade varit kul och intressant att kunna följa min korta men ändå för mig kännbara förändring/utveckling, så jag gör ett försök att dokumenterar min träning på ett högst amatörmässigt :D sätt…, och förhoppningsvis hjälper det mig att nå mina mål! :)