handdator

Visa fullständig version : Några funderingar kring dextropur...


supremo
2002-05-15, 11:34
Många här som kör med Dextropur, som snabba kolhydrater, efter träning??

GI:t på just Dextropur, är det lika högt som Dextrosol (ca. 146) eller??

Hur doserar ni?

\\//
||
//\\

j_p
2002-05-15, 11:58
Jag använder dextropur efter passen. Vad jag vet så ska detropur vara Dextrosol i pulverform, så GI't borde vara lika.
Jag tar runt 70g pulver (6 matskedar) och blandar med vassle. Det ger ca 65g kolhydrater. Det blir lite sött, men helt klart drickbart.

supremo
2002-05-15, 13:07
Okej...
låter som en vettig Dosering...tänkte att man kanske skulle smälla på med en 100 g eller nåt, men det blir nog bättre å köra lite mindre...
Hur blir GI't om man blandar med mjölk, sänks det mkt?
Nån som har koll?

Finns de i större förpackning än 40 g ??

JJ
2002-05-15, 13:11
Ja det finns i större förpackning, 500 gram tror jag. Spelar det någon roll om GI't sänks? 100 gram dextropur är 100 gram dextropur, det är bara medelvärdet på drinken som sänks.

supremo
2002-05-15, 13:18
Tanken om GI't, var främst om det lönar sig bättre att blanda med vatten, men nu kör jag mjölk, för det smakar...

Tack för svaren!

muskelbyggarn
2002-05-15, 13:30
>supremo

Förpackningarna brukar vanligen vara 400g. Om du kollar runt lite så går det att få tag på större förpackningar också. På Öl/Vin-butikerna brukar det gå att köpa i 25kg säckar :D för runt 300-400:- !!!

Vänl,,,
Tobbe

mangs
2002-05-15, 13:41
SÅ det säger du Tobbe?
:D
Det får bli till att besöka en sådan butik då för snart är mitt dextropur slut.

supremo
2002-05-15, 13:43
Muskelbyggarn> Det där lät väldigt bra!
Ser att du bor i Fellingsbro...Vet du om det finns nån affär runt där du bor?
Örebro kanske?
Blir mkt mer ekonomiskt, med en stor säck, än att köpa massa 400gs förpackningar!
Tack för tipset!

muskelbyggarn
2002-05-15, 14:10
>Supremo,

Hur kunde jag missa att du var en Hälleforsare :D fan vi har ju en stuga utanför Grythyttan ;)

Du kan prova med Marieberg, det är där jag pratat med dem. De hade inget hemma för tillfället, men skulle beställa hem. Tydligen beställer de bara hem några ton per tillfälle för att få någon förtjänst på produkten. Det var tydligen lagerproblem nu. Är du där så fråga. Då kommer de nog ta hem fortare :D


Vänl,,,
Tobbe

supremo
2002-05-15, 14:12
aaa...kul...Grythyttan duger det också! =)

Okej..om fler ringer och tjatar så kanske de skyndar på lite, men jag ska höra med dem, om jag har vägarna förbi ;)

Tack iaf!

mangs
2002-05-15, 14:12
Hur är det med kvalién?

Gorby
2002-05-16, 17:41
Kolla in hälsokosthyllan i din butik. Risenta har rent druvsocker på halvkilospåse. Det brukar vara billigare än dextropur.

supremo
2002-05-16, 17:48
Ytterligare ett bra tips, tackar!