handdator

Visa fullständig version : Axelproblem


Crocker
2010-04-02, 11:06
Kön: Kille

Ålder: 14

Längd och vikt: 181 cm 74 kg

Smärtbeskrivning:
Var gör det ont? Vid toppen av infraspinatus-muskulaturen
Känns det som att smärtan är djup eller ytlig? Ganska ytlig
Gör det ont någonstans då du trycker? Ömmar, över ett kanske 1x1cm²
Hur uppkom besvären, plötsligt eller successivt? Plötsligt
Är smärtan skarp eller mer dov? Dov tror jag.
Ont hela tiden eller endast vid viss aktivitet? Under viss aktivitet.
Känns det bättre eller sämre efter träning? Sämre vid bänk-övningar och lite sämre vid chins.
Vilka rörelser/övningar är det som smärtar? Bänkpress,hantelpress,chins mer har jag ej hunnit prova.
Var i rörelsen smärtar det? "Längst ned".
Hur länge har du haft ont? 1-2 veckor.
Smärtvariation över dygnet: Endast vid idrott, möjligen vid dagsvanliga "övningar" under dygnet.
Vad och hur mycket tränar du? Gym 4-5ggr i vecka,Springer 3 ggr i vecka.(springer ej i nuläget.)
Har/hade du gjort några ändringar i träningen på senaste tiden? Nej, knappt.

Tagit några tabletter, typ alvedon, ipren eller voltaren och isf hade det någon effekt? Nej.

Har du redan fått diagnos och/eller behandling? Har du påbörjat någon form av rehabträning? Nej.

Övriga/tidigare sjukdomar eller besvär: Felpekat knä, svag rectus (femoris?) muskulatur och dålig stabilisering runt höftkammaren.

Övrigt: Inte vad jag vet.

Crocker
2010-04-04, 17:44
Ingen?

Remote
2010-04-04, 19:17
En rejäl lekmannagissning, du har en triggerpunkt i en överansträngd infraspinatus. Tryck där det ömmar tills det slutar göra ont och sök efter rotatorcuff övningar.

Crocker
2010-04-04, 20:56
Tack, ingen mer M.L?