Något fel med gainern?

[timmey111]

Köpte gainer pro från ************* och har använt det i ca 2-3 veckor. Det första problemet är att jag ofta besöker toan oftare än vad jag brukar göra. Brukade bajsa 1 gång var 3:dje dag, men nu efter Gainern så bajsar jag MINST 1 gång per dag och ibland 2 gånger per dag. Är det något som är fel? Blir det uteblivande effekter av det?

Btw: på dessa 2-3 veckor har jag bara gått upp i 1kg, alldeles för dåligt. Hade förväntat mig LITE mer iaf.

tack!

[lingonplockarN]

troll?

[timmey111]

troll?
Vad menar du med troll?

[jeb80]

vad har du för förväntningar av en gainer?

[JoeyP]

1kg på 1vecka är fan snabbt.

[Bite]

Var tredje dag? Menar du allvar?

[Sjoba]

Btw: på dessa 2-3 veckor har jag bara gått upp i 1kg, alldeles för dåligt. Hade förväntat mig LITE mer iaf.

tack!

För det första så är 1kg på 2-3 veckor helt okej. För det andra, gainer gör inte att man helt magiskt går upp i vikt, kalorierna i gainer blandat med kalorierna i maten du äter gör att du går upp i vikt om du ligger på kaloriöverskott. Föreslår att du läser det här (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=26881) och får ett humm om hur kroppen fungerar.

För det tredje, en gång var tredje dag? Låter som om du lever endast på 100g bark per dag. Att du skiter mer beror helt enkelt på att du får i dig mer käk (i detta fall bestående av gainer) så enkelt är det. Om det nu inte är någon allergisk reaktion, m.m.

[Ericsson88]

Gick också på toa kanske max 2 ggr i veckan innan jag började träna, inte så konstigt eftersom jag åt bara middag. Så äter man dåligt så är det inge konstigt.