Visa fullständig version : Vad är det viktigaste ett gym ska ha?
simonion
2010-04-01, 23:39
Jag skulle vilja veta era åsikter om vad som är viktigt att ett gym har.
Det kan vara sådant som viss gymutrustning, bra kundbemötande eller motiverade tränare etc.
Vad är de viktigaste sakerna gymmet ska ha för er?
Pudzianovski
2010-04-01, 23:42
Stora hantlar är alltd häftigt *flex*
Wille005
2010-04-01, 23:43
Bra läge, bra pris, bra utrustning.
bra skivstänger, rack och podie.
ska du öppna ett gym eller? ett tips, inför någon typ av regel där man vid tecknande av gymkort måste skriva på att ni på gymmet har rätt att banna folk som inte ställer tillbaka vikter i 30dagar eller liknande. Något som jag saknar oerhört mycket från mitt förra gym, där var det ordning och reda. Nu plockar man bort 400kg innan man kan börja värma upp..
von huff
2010-04-01, 23:53
Lite folk, gummihantlar, nånstansatt köra marklyft,benpress,maskiner för axlar och bröst.
Rimlig prisnivå, tillräckligt stort, gott om fria vikter.
Styrkelyftsstång, bra powerrack/ställning.
Grazzafukkinrazzi
2010-04-02, 00:03
IPF-godkänd bänkpress.
Beror ju faktist lite på vad gymmet har för målgrupp också. Pensionärer, byggare, etc
Pudzianovski
2010-04-02, 00:12
Beror ju faktist lite på vad gymmet har för målgrupp också. Pensionärer, byggare, etc
Du får ju svara utifrån dig själv Åsberg! Gillar du kebab t.ex. så ska du ju svara det!
Ps. Kebab borde finnas på alla gym
överflöd av stänger och vikter.
nogger schwarz
2010-04-02, 00:18
Bra öppettider.
Förutom fri stång som känns självklart så rodd/latsställning. Får riktigt ont av chins.
Hantlar och bra öppettider.
Richthofen
2010-04-02, 01:01
regler!
Skiter egentlgien i kundbemötandet. Tycker bara det är jobbigt när de slänger på sitt falska leende och säger hej och hejdå och drar kassa skämt som jag tvingas skratta åt för att inte verka vara ett psykfall.
Power rack, bänkpress, hantlar, cable cross, lårcurlsmaskin/benspark, benpress, någolunda schyst lokal. Finns det så klarar jag mig utmärkt på det :) Om det sedan finns fräscha duschar och kanke bastu är det ett bra +
Allt detta finns på mitt gym + massa annat smått o gått som kan avra nödvändigt ibland till ett helt okej pris. Snyggt och fräscht i lokalerna och helt okej folk som tränar där också. Det enda jag stör mig på är några instruktörer som ska vara överjävligt trevliga hela tiden. Back in the days när jag köra böjar med kudde och alltid gick till kassan för att fråga om jag kunde låna nackkudden fick jag höra samma jävla skämt "hehehehehe ska du sova eller!??!?!?!?:laugh:" "hehe, nej"*gah!* Kanske ska tacka honom iofs eftersom detta var en stor anledning till att jag slutate använda kudden och bet ihop och tog smärtan som en man tills jag vande mig att köra utan.
gummihantlar
Detta SKA inte finnas!
Hatar gummihantlar GROVT!
Iaf så ska det finnas hantlar som går långt över 40kg
och för övrigt lite av allt.
Bra priser och bra öppettider är även viktigt.
Shakemynuts
2010-04-02, 02:25
Jag skiter också i kundbemötande, iallafall på ett gym. Därför gillar jag mitt gym, alla sitter bara i fikarummet hela tiden, folk får plinga i receptionen 2-3 ggr innan någon kommer. :D
Jag har 1 sak att klaga på mitt gym om och det är att det finns 2st smithmaskiner men ingen power rack. Så jag sa till om det och de hade tydligen planerat att fixa en power rack istället för ena smithmaskinen.
Jag tränar alltså snart på det perfekta gymmet.
Det är fräscht. Det är gott om fria vikter. Det är Väldigt stort, 2st jättestora rum som är avdelade, 1 med fokus på fria vikter och bänkpressar, 1 med dips och massor av maskiner, 2 avdelningar för rehab/medicinbollar etc.
Samt nedervåning med konditionsdel. Ganska lite folk, åtminstone då jag tränar som brukar vara mellan 09-13.
Silvertejp lite här och där.
Bra öppettider är det viktigaste. Orka träna mitt på dagen under helgen.
Inte fel med en dips / chins- ställning i erfoderlig höjd heller.
Öppettider och tunga hantlar är mycket viktigt.
regler!
+1
Avstängning på de som slänger hantlarna i golvet hela tiden (om man gör det ibland kan det ju ske av misstag bara).
BigForre
2010-04-02, 08:50
Om jag ska peka på en sak som många glömmer att nämna mitt bland alla "viktiga" prylar.
Ordentligt med svängrum, så att man har möjlighet att genomföra lite komplexa övningar. Ogillar gym som många andra verkar gilla av denna anledning, exempelvis Delta i Stockholm. Ett relativt ok utrustat gym, men på tok för trångt för min smak. Går inte att att ta ut svängarna...
Krav för att kunna träna ordentligt:
Tävlingsbänk, böjställning, powerrack, lyftarpodie, styrkelyftsstänger och en massa viktplattor, kronlyftlådor och kättingar för bänkpress.
Sen också bra pris och trevligt folk som tränar. Jag behöver ingen personal som jobbar på gymmet.
Krav för att kunna träna ordentligt:
Tävlingsbänk, böjställning, powerrack, lyftarpodie, styrkelyftsstänger och en massa viktplattor, kronlyftlådor och kättingar för bänkpress.
Sen också bra pris och trevligt folk som tränar. Jag behöver ingen personal som jobbar på gymmet.
+1 med tilläggen, reverse hyper, glute-ham raise, chins- och dipsställning, SL/OL/fatbar/SSQ-stänger, maskinparken får vara liten - viktigaste är latsdrag, chest assisted row och sittande rodd. Kettlebells är en bonus, hantlar likaså.
LillSkalman
2010-04-02, 10:32
Viktigaste på ett gym är ju söta pojkar som tränar, varför går man annars dit?
Jockefoten
2010-04-02, 10:44
Bra utrustning, trevlig personal, bra stämning.
von huff
2010-04-02, 11:18
Detta SKA inte finnas!
Hatar gummihantlar GROVT!
Iaf så ska det finnas hantlar som går långt över 40kg
och för övrigt lite av allt.
Bra priser och bra öppettider är även viktigt.
Varför det?De smäller inte lika mycket om man blir tvungen att läppa dem i golvet, golvet sparas i längden och de hantlar som inte varit gummi har alltid haft långa handtag vilket har lätt till dålig balans i presar t.ex
Mycket stänger
Mycket lösa bänkar
Powerrack
Chinsställning
Cablecross
Hantlar upp till 75kg
Latsdragmaskin
Mycket stora och fria ytor
Låg pris
Ordning och reda bland vikter och maskiner(regler)
130kg finsk sisu
2010-04-02, 11:36
ordentlig bänk
ordentlig böjställning
hantlar upp till 110-130kg
gärna järnvikter och mycket vikter
ordentliga stänger
latsdrag
powerrack
Varför det?De smäller inte lika mycket om man blir tvungen att läppa dem i golvet, golvet sparas i längden och de hantlar som inte varit gummi har alltid haft långa handtag vilket har lätt till dålig balans i presar t.ex
Alla gummi hantlar jag har sett har varit så pass stora att när man kör hantelpress så kommer man lika långt in som vid bänkpress. Dessutom så släpper jag aldrig hantlarna i golvet Oo. Kan även tillägga att de hantlar jag kört med som inte var gummi hade normal längd på handtagen och drt har gått alldeles utmärkt att pressa med dem.
Alfred Nobel
2010-04-02, 12:33
Ett gym skall ha det jag inte kan ha hemma. Dvs sköna maskiner, ställningar och ett bra utbud hantlar.
En skivstång, en markmatta, betonggolv/väggar/tak, ingen ventilation, en spegel, en stereo med en prodigy skiva, fria vikter upp till 250 kg. Resteande som ni nämnt är bullshit och dekoration.
von huff
2010-04-02, 12:45
En skivstång, en markmatta, betonggolv/väggar/tak, ingen ventilation, en spegel, en stereo med en prodigy skiva, fria vikter upp till 250 kg. Resteande som ni nämnt är bullshit och dekoration.
är latsdrag,kabelrodd,cc bara bs och dekoration?
En skivstång, en markmatta, betonggolv/väggar/tak, ingen ventilation, en spegel, en stereo med en prodigy skiva, fria vikter upp till 250 kg. Resteande som ni nämnt är bullshit och dekoration.
Jobbigt när böjen begränsas till det man kan frivända.
Någorlunda väl fungerande ventilation.
Mycket silikon! Alla tider!
frambogir
2010-04-02, 13:28
Tjejer i löpartights.
Bra öppettider, kort avstånd, bra utrustning(fria vikter och maskiner), lågt pris och inga andra människor(speciellt inte folk som bajsar i duschen - just sayin').
En skivstång, en markmatta, betonggolv/väggar/tak, ingen ventilation, en spegel, en stereo med en prodigy skiva, fria vikter upp till 250 kg. Resteande som ni nämnt är bullshit och dekoration.
Plus för prodigy, minus för "ingen ventilation". BRA jävla ventilation ska det vara så man inte somnar under passen.
Minns ett fint pass jag hade en sommar - KASS ventilation, nästan 40 grader utomhus, likaså i gymmet....drog i mig 5 liter vatten på 1 timma. HUA.
Det jag stör mig på just nu som inte finns på SATS vid gärdet: Inget dipsbälte, hantlar till max 40 kg. Smithmaskin ala Leksaksvariant.
INGEN powerrack.
Dock maskiner för flera miljoner *bs*
Hamsterkakan
2010-04-02, 14:33
Snygga brudar
Överdrivet med skivstänger, vikter, bänkar, ställningar och hantlar.
Bra öppettider (dygnet runt).
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.