handdator

Visa fullständig version : Större träningsframkallad ökning av kroppstemperaturen hos tränade


King Grub
2010-03-30, 10:36
To determine if the increases in rectal temperature (T (REC)) during exercise in the heat at a given percent of [Formula: see text] depend on a subject's aerobic fitness level. On three occasions, 10 endurance-trained (Tr) and 10 untrained (UTr) subjects ([Formula: see text]: 60 +/- 6 vs. 44 +/- 3 mL kg(-1) min(-1), P < 0.05) cycled in a hot-dry environment (36 +/- 1 degrees C; 25 +/- 2% humidity, airflow 2.5 m s(-1)) at three workloads (40, 60, and 80% [Formula: see text]). At the same percent of [Formula: see text], on average, Tr had 28 +/- 5% higher heat production but also higher skin blood flow (29 +/- 3%) and sweat rate (20 +/- 7%; P = 0.07) and lower skin temperature (0.5 degrees C; P < 0.05). Pre-exercise T (REC) was lower in the Tr subjects (37.4 +/- 0.2 vs. 37.6 +/- 0.2; P < 0.05) but similar to the UTr at the end of 40 and 60% [Formula: see text] trials. Thus, exercise T (REC) increased more in the Tr group than in the UTr group (0.6 +/- 0.1 vs. 0.3 +/- 0.1 degrees C at 40% [Formula: see text] and 1.0 +/- 0.1 vs. 0.6 +/- 0.3 degrees C at 60% [Formula: see text]; P < 0.05). At 80% [Formula: see text] not only the increase in T (REC) (1.7 +/- 0.1 vs. 1.3 +/- 0.3 degrees C) but also the final T (REC) was larger in Tr than in UTr subjects (39.15 +/- 0.1 vs. 38.85 +/- 0.1 degrees C; P < 0.05). During exercise in the heat at the same relative intensity, aerobically trained individuals have a larger rise in T (REC) than do the untrained ones which renders them more hyperthermic after high-intensity exercise.

Eur J Appl Physiol. 2010 Mar 28.Aerobically trained individuals have greater increases in rectal temperature than untrained ones during exercise in the heat at similar relative intensities.

Vrille
2010-03-30, 12:07
Jag svettas som en gris vid konditionsträning och svettningen börjar snabbt. Är rätt konditionstränad också, så det är rätt kul att läsa om rektaltemperaturen hos vältränade kontra otränade.:thumbup:

joasimo
2010-03-30, 12:18
Kanske förklarar varför jag aldrig fryser och alltid är varm, efter all träning i veckan.. fryser sällan, och svettas väldigt lätt!

JohnRick
2010-03-30, 13:48
Varje vinter gör jag alltid samma misstag: jag knäpper jackan. Aldrig mer.

JoeyP
2010-03-30, 13:49
Svettas med som en gris! Har haft riktigt bra kondition, slutat med den kör bara styrka för det mesta, men svettas ändå.

Ska köra kondition idag :D