fotbollspaket

[The Striker]

Hej

Jag spelar fotboll och har ni lite funderingar då jag även kör styrka o vill bli starkare också.

Vad tror ni om att köra följande tre om man kombinerar mycket löpning med styrka?

HMB
Amino rush med malto efter träning
KCG R2 (eller passar RAW mig bättre?)

[siimon89]

Var kritisk till HMB. Så vitt jag förstått verkar den inte ha vidare effekt på unga friska vältränade individer utan endast otränade.

Amino rush med malto låter som ett bra alternativ för dig som spelar fotboll. KCG R2 kan jag inte uttala mig om eftersom jag aldrig provat den. Däremot kan jag säga att "pre-workout" produkter är högst individuellt, för vissa fungerar de super medan andra inte känner någon effekt. Så där får du helt enkelt prova dig fram.

Lycka till!

[frong]

Kreatin
EAA
Sedan finns det något som höjer tröskeln för mjölksyra tror jag?