Deff eller fortsätta som vanligt?

[BALBOAN]

Född: 1992
Tränat: lite över ett år
Morgonvikt: 82,3
Läng: 178cm
Bänkar 100
böjer 100

Ska jag deffa eller fortsätta? Beslutsångest ;< Vet inte vad som är bäst för mig själv. Vad tycker ni gott folk? Om det nu blir deff, hur lång tid tror ni det tar för mig för att få bort magen? Det är en bild med t-shirt på, tycker inte det ser få farligt ut. Blir världens skillnad när den åker av dock ;|

Tack så jätte mycket för alla råd och tips!

[Johan_P]

Allt är upp till dig, men jag hade fortsatt köra på utan någon deff ett tag till. Men öka långsamt!

[tigerofsweden]

Du får nog räkna med att skala bort iaf 10kg om du ska komma någorlunda i form, och det kan ju ta en 15-20v om du gör det på "rätt" sätt.

[TehSaxo]

Diggar tatueringen!

[BALBOAN]

Diggar tatueringen!
Tackar :)

Tigerofsweden:
Okej :)

Gärna mer förslag guys =D

[Eddie Vedder]

Jag vet ju inte dina primära målsättningar men om du vill ha en allmänt snygg fysik bör du i mina ögon deffa. Utan tvekan.

Men vill du öka maximalt i muskelmassa och styrka med mindre prioritering av det estetiska kan du ju bulka på.

[mtlca]

Om JAG hade varit i din situation så hade jag börjat deffa så fort jag kunde. Tycker du har lite väl hög fett %.