handdator

Visa fullständig version : Glukosamin/MSM mot löparknä?

NiCrue
2010-03-26, 16:58
Hej allesamman,

En liten - kort och konsis - fråga.
Nu verkar det inte bättre än att jag ådragit mig ett sk. löparknä.
Har haft värk i ca. två månader - och knät har bara blivit marginellt bättre.

Det skall tilläggas att jag inte har varken löptränat eller utfört någon som helst "benträning" bland varken skivstänger eller träningsmaskiner.

Min fråga är därmed; skulle ett par burkar MSM, glukosamin eller bådadera kunna ha någon som helst positiv effekt på min återhämtning? Eller anser ni, kära forumkamrater, att jag likagärna kan spara mina slantar till annat?
kjell33
2010-03-26, 17:08
Tvivlar stark på att ngt utom vila hjälper. Har själv haft löparknä och det krävdes över 6 mån vila innan det gick till sig. Kunde dock cykla och åka skidor så kondisen hölls uppe ändå.
LadyG
2010-03-26, 17:26
Betvivlar att glukosamin hjälper eftersom löparknä oftast beror på en stram tractus iliobitalis. Hantera anledningen till varför tratcus iliobitalis blivit stram så försvinner problemen.

Kanske kan hitta något av intresse här:
http://www.sct.nu/traning/traningslara/itb/itbartikel.htm
NiCrue
2010-03-26, 17:40
Tvivlar stark på att ngt utom vila hjälper. Har själv haft löparknä och det krävdes över 6 mån vila innan det gick till sig. Kunde dock cykla och åka skidor så kondisen hölls uppe ändå.

Ja, cyklandet går ju utmärkt! Ingen värk då ö.h.t.

Betvivlar att glukosamin hjälper eftersom löparknä oftast beror på en stram tractus iliobitalis. Hantera anledningen till varför tratcus iliobitalis blivit stram så försvinner problemen.

Kanske kan hitta något av intresse här:
http://www.sct.nu/traning/traningslara/itb/itbartikel.htm

Nej, jag är också mycket skeptiskt till att något utav tillskotten skulle kunna hjälpa återhämtningen på traven. Men man måste ju fråga ;)

Artikeln som du hänvisar till, förövrigt, har jag redan läst. En utmärkt artikel, skall tilläggas!
Scratch89
2010-03-26, 17:57
Betvivlar att glukosamin hjälper eftersom löparknä oftast beror på en stram tractus iliobitalis. Hantera anledningen till varför tratcus iliobitalis blivit stram så försvinner problemen.

Kanske kan hitta något av intresse här:
http://www.sct.nu/traning/traningslara/itb/itbartikel.htm

Men glukosamin spelar en stor roll i bildning av senor och brosk, så det är väl inte helt omöjligt att det skulle hjälpa. Tillsammans med din ordination, så klart.